Прибавка в весе на 15 неделе

15 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Учёные-пренатологи утверждают, что в конце четвёртого месяца своего внутриутробного развития, малыш уже отлично чувствует свою маму. Для ребёнка очень важно её настроение и, безусловно, полезны положительные эмоции. Если представлять беременность 15 недель в картинках, то это должны быть картинки общения мамы и малыша – спокойного, приятного обоим, умиротворенного общения.

  • Возраст плода: 13 недель
  • Вес плода: 27 - 57 гр.
  • Рост плода: 9.1 - 11 см.
  • Прибавка в весе: 1.75 - 2 кг

Что сделать на этой неделе

Пора начинать делать гимнастику для беременных. подробнее

Обсудить с мужем интимные вопросы. подробнее

Слетать отдохнуть пока позволяет срок. После 28 недели некоторые авиакомпании могут отказаться взять на борт. подробнее

Что новенького?

В начале второго триместра на вашем животике может появиться коричневая пигментация в виде линии, вертикально разделяющей живот посередине, или небольших пятнышек на коже, вызванная накоплением в организме вещества меланина. Это нормально. Причиной тому - существенные изменения вашего гормонального фона, которые, кстати, могут вызвать и лёгкую заложенность носа. Ринит у беременных - явление довольно частое, о способах борьбы с заложенным носом много пишут на нашем форуме. Еще одно неприятное явление, сопровождающее активную гормональную перестройку – боль внизу живота. Слабовыраженные тянущие боли – не повод для паники, но достаточная причина для дискомфорта. При плановом визите к врачу не забудьте сообщить о таких болях.

К 15 неделям проходит даже самый заядлый токсикоз, так что с этого момента многие наконец забывают о мучениях и тошноте и наслаждаются своим беременным состоянием.

Малыш

Активно развиваются пищеварительная и дыхательная системы плода. Малыш начинает совершать первые дыхательные движения. Продолжается укрепление костей, формируется костный мозг. Действия малыша уже более скоординированы и управляются мозжечком. Кожа детки пока ещё очень нежная и сквозь неё пока просматриваются кровеносные сосуды. Она, как и многие другие органы малыша, ещё в процессе совершенствования. Сердце плода теперь бьется чаще и к этому моменту пропускает сквозь себя уже около 22 - 23 литров крови в сутки.

Что сделать на этой неделе?

Именно сейчас важен подбор удобной и физиологичной одежды. И если до сих пор вы откладывали её покупку «на потом», то сейчас самое время, поскольку размер матки уже не позволяет втиснуться в обычные брюки. К одежде для беременных намного больше требований, чем к обычному гардеробу. Вещи должны быть мягкими, не тесными, по-возможности натуральными и, конечно же, нравиться своей обладательнице. Убедитесь, что вам удобно, что нигде ничего не тянет, не давит и не сжимает. На 15 неделе вам уже пригодятся специальные «беременные» брюки с мягким поясом и колготы с эластичной вставкой для животика. Обновление гардероба – прекрасный повод провести «беременную» фотосессию. Фото вашего животика станут прекрасным напоминанием о волшебных 9 месяцах ожидания малыша.

Уделите немного времени для ежедневного общения с малышом. Спокойно и ласково поговорите с ним, подключите к этому действу и будущего папу. Пусть папа попробует ощутить шевеления крохи.

Малыши ещё в утробе способны запоминать и узнавать родные голоса. Послушайте вместе спокойную музыку. Всё это значительно поспособствует развитию малыша в будущем и ещё больше сплотит вашу семью в настоящем.

Если на этом сроке будет проводиться УЗИ, врач сможет сообщить высчитать более или менее точную дату родов.

Прибавка в весе. 16 недель

Суточный рацион первой половины беременности.
Должен составлять 2400 - 2700 ккал.

Пища должна быть богата полноценными белками. Белки – основной строительный материал для растущего плода. Основной источник белка – мясо. Мясо лучше есть вареным. Богатые источники белка также птица, рыба, яйца, бобовые, орехи, семена. Каждый день нужно употреблять в пищу творог, сметану, сыр, молоко. 50% общего количества белков должно приходиться на белки животного происхождения.

Жиры также служат источником энергии, кроме того, участвуют в образовании простагландинов – веществ, которые влияют на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, а в родах влияют на родовую деятельность. Больше всего жиров содержится в растительных маслах. В рационе беременной должно быть 40% жиров растительного происхождения. Из животных жиров рекомендуется коровье масло. Не следует употреблять в пищу бараний и говяжий жир, а также маргарин.

350 г углеводов

Углеводы - основной источник энергии в организме, используемой в обмене веществ. При недостатке углеводов, как источник энергии начинают использоваться белки. Следовательно, их меньше поступает к плоду, из-за чего ухудшается его развитие. Кроме того, снижается сопротивляемость организма, ухудшается работа нервной системы. Углеводы лучше получать из продуктов, богатых клетчаткой: хлеб, фрукты, овощи. Количество сахара в рационе должно составлять 40 - 50 г в сутки.

Если б я так ела - ни в одни двери в квартире уже бы не вошла. Я прибавляю по 800 гр за 4 недели в сроке 17 нед. Хотя тоже разжирела - вся эта прибавка на животе откладывается.

Я прибавила за 4 месяца 6 килограмм, но вот чувствую, что с последнего посещения доктора прибавила кг на 4 это где-то тоже за три недели у меня сейчас 19 недель. На УЗИ была мне сказали что лялик у меня худенький кормить его лучше надо. А так думаю что если у вас было мало веса, то из-за гормональных перестроений организм сам берет себе то-что ему не хватало а значит и лялику

Я прибавила за 14 недель 1 кг. В старые брюки влажу, но вот в животе уже давит.

Вы по какой-то схеме питаетесь? Можете хороший ресурс посоветуете в инете о правильном питании для нас?

Я уже к 12 неделькам 5 кг набрала – кушала как стадо слоников и лежала ))) муж, кстати, тоже только ворчит: ешь больше, ешь больше,нечего ребенка голодом морить.
Теперь ограничиваю себя: после 20.00 если хочется есть, то яблоки или морковь. Стараюсь исключить (очень стараюсь. ) мучное и сладкое (по факту – ограничить). На ужин вместо макарон овощи из пароварки, утром кашки. В обед – отрываюсь по полной (мясо-рыба-гарнир). В перекусы – творожки, фрукты (вместо прежних шоколадок и булочек с пирожками). А если чего-то калорийного и неполезного безумно сильно захочется, то, конечно, позволяю себе. Но нечасто.
За период ограничения за 2 месяца набрала еще 2 кг.
Просто так еще подумала: то, что калорийно, неполезно и в неограниченных количествах, это малышику не на пользу, а мне потом скидывать после родов сложнее.

Может кому пригодится. Довольно содержальная таблица содержания белков, жиров и углеводов на 100 гр продукта:
www.estetik-s.com/gi.

Дамы, вы меня пугаете!
У меня срок к пяти месяцам подходит, в весе ни грамульки не прибавила, даже на полкило вешу меньше обычного, сегодня была у врача, она сказала ,что все в норме.
Ем я много, ни в чем себя не ограничиваю, только киви максимум 3 в сутки (врач сказала, что киви слизистую раздражает).
Живот уже заметный, пришлось сменить гардероб, но веса ни-ни. В чем дело?

У меня есть подруга, 110 кг - нормальный её вес. Троих родила - ни на грамм ни в одну беременность не поправилась, и по ней вообще не видно, что она дите носит. Это как природа вас сконструировала!

Авторизоваться через соц. сети

Впервые на сайте? Присоединяйтесь

Календарь беременности: 15 неделя беременности

Мам уже не беспокоит усталость и тошнота, аппетит у них отменный, но что-то их все же расстраивает. 15 неделя беременности в некоторых случаях сопряжена с началом проблем с ногтями, они становятся ломкими, кроме того, волосы выпадают больше, а кожа становится сухой.

Срок пятнадцать недель: ощущения матери и шевеление ребенка

Второй триместр самый спокойный, у некоторых будущих мамочек могут появиться новые недомогания. Например, на 15 неделе случаются назальные кровотечения или заложенность носа. Если такое происходит, переживать едва ли стоит, ведь это нормальное явление для женщин на таком сроке. Повышенная выработка меланина может привести к потемнению ареол сосков. Также иногда появляются пигментные пятна, но после родов они исчезнут. На 15 неделе мамы могут страдать от судорог икр, ломкости ногтей, состояние зубов тоже ухудшается. В этот период многие мамочки становятся рассеянными, однако это не повод отлеживаться на диване. Если нет никаких врачебных противопоказаний, продолжайте вести свой обычный образ жизни. Движения малыша планомерно усиливаются, приближается время ощущения постоянных и довольно сильных толчков.

Пятнадцатая неделя беременности: живот

Матка становится все больше, ребенок активно растет, соответственно и животик увеличивается. Правда, есть такие случаи, когда к 15 неделе беременности живот только начинает округляться, а раньше не было никакого визуального признака беременности, кроме немного исчезнувшей талии. Полоса темного цвета на животе не должна вас пугать. Такое явление – временное неудобство, пигментация пройдет после появления крохи на свет.

Анализы на сроке пятнадцать недель

На 15 неделе беременности от зачатия делается главный анализ – тройной тест. На втором триместре снижается уровень ХГЧ. Когда показатель выше или ниже необходимого, это может подсказать, что есть нарушения или будущей маме неправильно указали срок. Если есть подозрительные выделения, нужно сдать на анализ мазок из влагалища. Ходите на все плановые осмотры у гинеколога, и волноваться будет не о чем. Врач для контроля беременности назначит вам анализы крови, мочи и др.

Пятнадцатая неделя беременности: УЗИ

Если плод лежит в подходящем положении, будущие папа и мама уже могут узнать пол ребенка. УЗИ позволит понаблюдать за малышом, который уже умеет очень много. Например, теперь он сосет палец, сжимает кулачки и двигает своими крохотными ручками и ножками.

Развитие плода в пятнадцать недель

Теперь малыш весит 70 г, а его рост может превышать 10 см от копчика до темечка. Сформированы гениталии, ушные раковины практически приобрели должный вид, а глаза стали ближе. У крохи активно работают сальные и потовые железы, пробиваются волоски на теле. Кожа у малыша уже менее прозрачная и пока имеет красноватый цвет. Кроха с каждой неделей все активнее, и уже совсем скоро мама сможет почувствовать его уверенные толчки.

Боли на пятнадцатой неделе беременности

Когда на 15 неделе беременности тянет низ живота – это нормально. Матка продолжает увеличиваться, чем вызывает натяжение связок. Эта боль неострая и обычно не вызывает сильного дискомфорта. Также могут возникнуть тянущая боль, отдающая в поясницу, и схватки. Все это может сопровождаться кровянистыми выделениями. В случае подобных симптомов важно отправиться к врачу, ведь боли могут предвещать прерывание беременности. Боли в пояснице, спине и при мочеиспускании могут означать пиелонефрит. На этом сроке также могут досаждать неприятные болевые ощущения в области копчика. Причин этому существует много. Это связано с тем, что давит матка, сместились внутренние органы или произошло защемление нерва. Если вы испытываете такие боли, не стоит долго находиться в сидячем положении, особенно на мягких поверхностях. Уменьшить эти неприятные ощущения можно, если встать на четвереньки. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, с какого момента вам можно носить бандаж. На этом сроке также не редкость головные боли, но прежде чем принимать лекарства, попробуйте просто больше побыть на свежем воздухе, выпить чашечку чая, принять теплый душ и хорошенько отдохнуть.

Выделения на сроке пятнадцать недель

Кровянистые выделения не всегда означают, что малышу что-то угрожает. Но проконсультироваться с врачом все же не помешает. Попробуйте повременить с половой жизнью, ведь источниками таких выделений могли стать сопутствующие повреждения или эрозия шейки матки. Повышенный уровень эстрогена может вызывать жидкие выделения светлого цвета, пугаться которых не нужно. Но если вы отмечаете, что они стали неоднородные, творожистые, имеют неприятный запах, поменяли цвет на зеленый или желтый, – немедленно пойдите к врачу.

Пятнадцатая неделя беременности и питание

Идет второй триместр, и в этот срок, как никогда, женскому организму необходим кальций, другие питательные вещества. Приема одних только витаминов недостаточно. Пища тоже должна обеспечивать будущую мамочку всеми необходимыми элементами. Если вы чувствуете, что икры ног по ночам хватают судороги, – это явный симптом нехватки кальция. Матка постепенно перемещается в брюшную полость. С этого момента она перестает давить на мочевой пузырь, но теперь она оказывает давление на кишечник, ввиду чего могут возникнуть проблемы со стулом. Пересмотрите свой рацион, чтобы избежать этих проблем. Организму женщины сейчас просто необходимо железо, это объясняется значительным увеличением объема циркулирующей крови. Недостаток микроэлемента может привести к таким неприятным моментам, как слабость и головокружение.

Прибавка в весе к пятнадцатой неделе

Начиная со второго триместра, вес набирается более активно, так как малыш растет и крепнет. Нормой считается, если женщина набирает около 400 г за неделю, хотя этот показатель может немного варьироваться в зависимости от различных факторов. Основная прибавка в весе (около 2–5 кг) у большинства женщин происходит в период между 15 и 20 неделями.

16 неделя Узнай как будет развиваться твой ребенок дальше

Источники: http://www.minibanda.ru/kalendar-beremennosti/15-nedelya, http://eka-mama.ru/forum/part23/topic109658/, http://svitmam.ua/beremennost-po-nedelyam/15-nedelya

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Какая базальная температура перед месячными

    Женский журнал - далее...

    Коричневые выделения после родов спустя

    Коричневые выделения после далее...

    Кандидоз при кормлении грудью

    Молочница при лактации: профилактика далее...

    Анемия при беременности что делать

    Анемия у беременных: Что делать Во время далее...

    Тержинан при грудном вскармливании

    Можно ли тержинан при грудном вскармливании? Тержинан – далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Через сколько после па наступает беременность

    Когда наступает беременность после акта? Довольно часто женщины задаются вопросом по поводу того, когда наступает беременность после полового акта....


    Сколько стоит 3d узи при беременности

    Стоит ли делать 3Д (3D) узи при беременности? Здравствуйте, уважаемые будущие родители! Вы уже думали про то,...


    Восстановить волосы время беременности

    Что делать, если выпадают волосы при беременности? Если после беременности выпадают волосы? Как уже говорилось выше, следствием выпадения волос могут послужить стрессы, недосыпание, переутомление. А о...