30 Недель прибавка в весе

29 июл 2003, 10:22

Мне вот что интересно - а у кого какая прибавка с начала беременности. Вот я вчерась взвесилась и ахнула - у меня уже прибавка 8.550кг думаю, зажралась я вконец Хотя, чес слово - ну ничего такоего не ем - фрукты, дынька да арбузик Вот грешу на то, что по утрам, перед выходом на работу = ем хлеб с маслом и с медом - причем в диких количествах Наверное от хлеба это безобразие и происходит
Но самое интересное - у меня выросли только пуз, попа и грудь - все остальное (а что осталось-то ), осталось без изменений
А как у вас дела с прибавкой? Сколько вы прибавили и чем вы питаетесь в основном - каков ваш дневной рацион? Интересно узнать

29 июл 2003, 12:16

У меня вес до беременности был около 54 кг, сейчас - 60,9 кг (вчера в ЖК взвешивалась). Итого прибавка 6,900 кг. В первые месяца 4-5 кушать особо не хотелось, на мясо и все, что из него сделано, не то что смотреть не могла - запах не переносила.

Потом, месяца с 6,5 постоянно хотелось выпечки, мороженого, черешни. Однажды за 3 недели прибавила 1,400 кг, так в Жк на меня пытались орать. Зато за предыдущие 3 недели прибавила всего 0,200 кг. Но все равно заметно, что я все-таки поправилась - и руки выше локтей какие-то не те, и ноги, и тушка.
Насчет рациона - ем овощи (свежие и тушеные), суп на мясном бульоне, кефир, сыр, ягоды с дачи. На сладкое, хлеб и мороженое как-то не тянет. Хотя, может, это из-за погоды - уже третью неделю так жарко, что есть не хочется.

29 июл 2003, 13:06

29 июл 2003, 21:08

В первую беременность- +15 кг,из роддома вышла(и так и осталась) худее чем до нее.Сейчас уже +15(34 недели).Сестра говорит,что выгляжу гораздо худее в эту беременность Выросла попа в основном.А ем я все,что хочется.Маривик Пробовала творожок с кефиром-бесполезняк,сбрасывать сбрасываю,но какими психологическими жертвами

30 июл 2003, 10:26

Ой, девочки, у меня проблема веса очень остро сейчас стоит.
Вес до беременности 54 кг, при росте 173. Сейчас 21-я неделя идет, а у меня вес уже 60,600. Меня это пугает. Я переживаю ни за фигуру, а за то что резкая прибавка может спровоцировать отеки и повышенное АД.
Блин, воту же второй день сижу на помидорах, яблоках, огурцах и апельсинах, а толку пока нет никакого. Наследственность у меня в этом плане хорошая. Моя мама родила двоих детишек и в первую и во вторую беременность прибавляла 13 кг и через месяц худела до начального веса. А я вот что-то переживаю. Мне еще 19 недель ходить, сколько же я прибавлю?

30 июл 2003, 12:56

У меня прибавка +20 кг на 38 неделе беременннсоти, но ем также как до беременности :devil. devil. devil: - пробовала разгрузочные дни - никакого толку Посмотрим,что со мной будет после рождения

30 июл 2003, 13:18

30 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Что новенького?

Ваша прибавка в весе уже очень ощутима. Носить ребёнка с каждой неделей становится всё тяжелее, Нарастает усталость. Таким образом, ваш организм напоминает вам, что нужно больше отдыхать, а все заботы поручить близким. Но в случае, если усталость превращается в разбитость и не проходит даже после хорошего отдыха, нужно сообщить об этом своему доктору. Возможно, это один из симптомов анемии. Помните, что последний триместр - это очень ответственный период. Сейчас от вас требуется максимум осторожности. На этом сроке наибольшую опасность для вас представляют самые обыденные вещи: скользкий пол в ванной, переполненный общественный транспорт, неустойчивая обувь и прочие вещи, которых мы обычно не замечаем. Находясь на поздних сроках, будущие мамы уже не так хорошо владеют своим телом. Сказывается изменение пропорций и заметно сместившийся центр тяжести, и повышенная утомляемость. Поэтому, по возможности, постараетесь избегать мест большого скопления народа и носите только устойчивую обувь. Не выходите из дома, если чувствуете головокружение или усталость. Попросите родственников помочь вам выйти из ванны, не совершайте резких наклонов корпуса и не поднимайте вес, превышающий 1 - 1.5 кг. Не стесняйтесь просить о помощи, сейчас вам вряд ли откажут.

Малыш

Очень заметно растёт сейчас голова вашего малыша. Продолжает увеличиваться объём мозга и возрастает количество и глубина извилин. Его поведение и нервные реакции сейчас уже максимально приближены к уровню доношенного новорождённого ребёнка. Кости черепа и его соединения сейчас довольно гибкие. Это облегчит малышу прохождение по родовым путям. Печень ребёнка активно накапливает железо. Этот запас будет участвовать в процессе кроветворения на первом году жизни новорождённого.

Что сделать на этой неделе?

Снова пришло время посетить женскую консультацию. Теперь вы уже наверняка замечаете всё возрастающее внимание со стороны медперсонала. С вами всё чаще обращаются как с хрустальной вазой и очень тщательно и осторожно проводят все необходимые процедуры. Вам будут измерять артериальное давление и проконтролируют прибавку в весе, измерят окружность живота и определят высоту стояния дна матки. Врач обязательно прослушает сердцебиение и определит положение плода. У вас будет взят мазок на флору, анализы крови на RW и ВИЧ. Теперь вашу обменную карту с результатами анализов обязательно нужно носить с собой. Сейчас роды могут начаться внезапно, а без медицинских документов вас смогут принять только в специализированный роддом, куда поступают роженицы без документов, анализов или прописки. У вас стало значительно больше свободного времени, поэтому можно посвятить себя более серьезной подготовке к предстоящим родам. У вас есть ещё несколько недель для тренировки правильного дыхания и овладения навыками самомассажа для облегчения родов. Эти знания вам действительно пригодятся, так что не поленитесь потратить немного времени на тренировки.

30 неделя беременности

Содержание:

На тридцатой неделе беременности будущая мама должна всецело посвятить себя вынашиванию ребенка. На работе следует обязательно оформить декретный отпуск. если это не было сделано ранее. Дома также не рекомендуется перегружать себя — выполнять можно лишь несложную физическую работу.

К вопросу двигательной активности в этот период следует подходить взвешенно.

информация Одинаково вредно как перенапрягаться на работе, так и лежать целыми днями в постели (кроме случаев, когда постельный режим рекомендован врачом). Поэтому лучше чередовать выполнение домашних дел и полноценный отдых – так организм наилучшим образом подготовится к будущим родам.

Прибавка в весе

В течение 30 недели будущая мама может поправиться на 300-500 г. Общая прибавка массы тела женщины за период с момента начала беременности до настоящего времени обычно составляет от 8 до 10,5 кг. Чтобы не допустить чрезмерного набора веса, необходимо контролировать в рационе количество мучных, сладких и жирных продуктов, отдавая предпочтение овощам. фруктам. молочным продуктам. нежирной рыбе и мясу. Пешие прогулки также будут способствовать нормализации массы тела.

Размер живота

Животик на 30 неделе еще больше вырос, поэтому походка беременной значительно изменилась. Необходимо избегать ситуаций, при которых может появиться резкая боль в мышцах живота, поэтому с кровати, дивана или стула следует вставать медленно и постепенно. Чихать и кашлять желательно как можно осторожнее, чтобы не допустить перенапряжения мышц.

Шевеления плода

На 30 неделе необходимо обратить пристальное внимание на характер шевелений и толчков ребенка. Очень важно записывать или запоминать частоту движений малыша, которая должна составлять:

  • во время бодрствования ребенка – как минимум 6 шевелений на протяжении часа;
  • в течение шести часов подряд – хотя бы 10 движений малыша;
  • на протяжении 12 часов – как минимум 24 шевеления плода.

важно В случае уменьшения двигательной активности малыша необходимо без промедления обратиться к врачу.

Размер и развитие плода

Рост малыша на 30 неделе беременности достигает 38 см, а масса тела – 1400 г.

На данном этапе внутриутробного развития в организме плода наблюдаются следующие изменения:

  • малыш часто сжимает кулачки во время сна;
  • глаза полностью открыты и реагируют на уровень освещенности снаружи;
  • кожа малыша начинает терять пушковые волосы (лануго), но часть волосяного покрова может остаться до момента родов;
  • ребенок начинает выбирать положение тела, при котором будет рождаться на свет, но до 32 недели еще может изменить его.

информация В случае непредвиденных преждевременных родов ребенок в ряде случаев уже сможет дышать самостоятельно. Выживаемость детей на 30 неделе в условиях современных медицинских учреждений приближается к 100%.

Физиологические изменения

На 30 неделе беременности будущей маме следует особенно внимательно относиться к своему самочувствию. Пристальное внимание необходимо обратить на следующие симптомы:

  • В связи с возможным давлением диафрагмы на область сердца у женщины может возникать одышка. Чтобы избежать затруднения дыхания, необходимо держать спину прямо, следить за осанкой и не перенапрягаться.
  • На животе могут сильнее проявиться полоски красноватого цвета – растяжки . Принимать меры к их исчезновению нужно уже сейчас, не дожидаясь предстоящих родов.
  • Нормальным явлением являются несильные сокращения мышц живота — «тренировочные» схватки. В ситуации, если интенсивность подобных ощущений усилилась, необходимо срочно вызвать врача.

Чтобы не допустить появления других неприятных симптомов (например, головной боли ), необходимо регулярно отдыхать и часто проветривать помещение.

Рекомендации

В течение 30 недели следует тщательно выполнять все врачебные предписания, а также обратить внимание на следующее:

  • На данном этапе беременности могут усилиться отеки . Для борьбы с ними следует ограничить употребление соли и продуктов с высоким ее содержанием. Объем жидкости в ежедневном рационе должен составлять около 1,5 литров, но в летнее время года может быть увеличен.
  • Если пальцы рук стали толще в результате повышения отечности. необходимо снять все кольца, в том числе и обручальное.
  • Женщинам, склонным к гипертонии и появлению головной боли, желательно регулярно измерять давление в домашних условиях. В случае необходимости следует приобрести автоматический или полуавтоматический тонометр, чтобы самостоятельно выполнять эту процедуру.
  • Специальные анализы на этом сроке не назначают. за исключением отдельных случаев, требующих проведения дополнительного обследования. Врач может провести обычный внешний осмотр, включающий измерение веса, объема живота и массы тела.
  • Начиная с 30 недели, женщине желательно всегда иметь при себе медицинскую карту со всеми результатами анализов. Дата предполагаемых родов еще не скоро, но лучше перестраховаться заранее и подготовить необходимые документы и вещи.

Календарь беременности по неделям

Источники: http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t32473, http://www.minibanda.ru/kalendar-beremennosti/30-nedelya, http://baby-calendar.ru/calendar/30-nedelya-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Ли задержка после беременности

    В большинстве случаев менструальный цикл после родов далее...

    Афп анализ крови что означает при беременности

    Норма АФП при беременности по неделям АФП, или полное название далее...

    Термопсис при беременности 1 триместр

    Мукалтин при беременности Кашель во время беременности далее...

    Тонус на 40 неделе беременности

    Гипертонус (тонус) матки при беременности - это мускулистый полый орган, далее...

    Боли в спине при беременности что делать

    Боль в спине при беременности Боль в далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Тахикардия при климаксе лечение

    Экстренное средство при приступе тахикардии Тахикардией называется увеличенная частота сокращений сердца, которая превышает нормальную частоту. В норме человеческое сердце сокращается с частотой от 60 до...


    Третье узи во сколько недель

    За все время вынашивания плода, беременной назначается множество анализов и исследований. Наиболее часто от врачей можно услышать термин «скрининг », который проводится 3 раза...


    Какие первые выделения беременности

    Первые признаки беременности Все девушки наслышаны про первые признаки беременности, так называемые выделения. По каким еще признакам понять, забеременели вы или нет? Допустим,...