Витамины беременных 2 3 триместр

Витамины для беременных 1, 2, и 3 триместр

Оптимальный комплекс микроэлементов и витаминов, подобранный с учетом особенностей развития плода на разных сроках беременности, оказывает благотворное влияние на здоровье ребенка. Поэтому лучше всего подобрать не одно универсальное лекарственное средство на все 9 месяцев, а принимать витамины для беременных в строгом соответствии с потребностями и матери, и ребенка в каждом из трех триместров.

Витамины для беременных

Кальций, йод, витамины А, Е, С (аскорбиновая кислота) и В9 особенно необходимы в самом начале беременности. Витамин В9 или фолиевая кислота увеличивает деление клеток, помогает в формировании плаценты, обеспечивает передачу генетической информации. Его прием позволяет избежать замершей беременности или выкидыша. Хорошо, если В9 начинают принимать перед зачатием и на самых ранних сроках, когда у плода образуется нервная трубка, являющиеся основой для формирования головного мозга.

Витамин А необходим для развития нервной системы, зрительного нерва и скелета плода. Здесь главное не переусердствовать с приемом этого лекарственного средства. Суточная норма составляет 2500 МЕ. Витамин Е нормализует обмен веществ. К тому же так же, как и В9, участвует в формировании плаценты. Аскорбиновая кислота поддерживает иммунитет и требуется для образования всех оболочек плодного яйца, а также развития плаценты.

Во втором триместре будущим мамам потребуется: кальций, йод и железо. Кальций – это основа скелета, и важный элемент для развития эндокринной системы и почек. При приеме кальция следует учитывать, что его усвоению могут помещать газировка, кофе и шоколад.

Йод нужен для синтеза гормонов щитовидной железы, которые обеспечивают полноценное умственное развитие. Согласно проведенным исследованиям, на территориях, где в продуктах наблюдается дефицит йода, IQ у детей меньше чем там, где содержание йода нормальное. Йод в свою очередь необходим для правильного обмена веществ у женщины. Принимая этот химический элемент, можно предотвратить

истончение ногтей и ломкость волос, на которые часто жалуются будущие мамы. Недостаток железа приводит к не вынашиванию беременности, развитию анемии и мышечной слабости, а, значит, снижению тонуса матки. Для лучшего усвоения вместе с железом часто назначают витамин С.

В третьем семестре все мысли мамы направлены на рождение ребенка, поэтому требуется наиболее тщательно подходит к заботе о себе и будущем малыше. Для улучшения общего состояния необходимо принимать: аскорбиновую кислоту, ретинол, витамин Д и железо. Витамин Д назначается для профилактики рахита у новорожденного. Помимо этого он участвует в развитии сердечнососудистой системы.

Некоторые витамины для беременных могут вызывать индивидуальную непереносимость. Первые признаки такого состояния это тошнота, общая слабость, сыпь. Поэтому в случае любого намека на аллергическую реакцию следует прекратить принимать лекарственные препараты и обратиться к врачу. Вместе с ним можно пересмотреть назначения и подобрать индивидуальный курс. Если обратиться к интернетовским отзывам, то половина негативной информации основана на непереносимости какого-либо из элементов в назначенном витаминном комплексе. Ежедневный прием синтетических препаратов увеличивает в разы нагрузку на печень. Лучше всего принимать витамины с перерывами через каждый месяц на 1-2 недели.

Витамины во время беременности: I, II, III триместр

Для женщины, вынашивающей ребёнка, большое значение имеют исходные запасы полезных веществ в организме. Для растущего малыша требуется большое количество питательных и биологически активных веществ, поэтому, кроме полноценного питания, женщине надо принимать витаминно-минеральный комплекс, чтобы обеспечить полезными веществами ребёнка и сохранить своё здоровье. Потребности плода по мере роста и развития изменяются, поэтому витамины необходимо использовать в зависимости от срока беременности.

Как разделяется беременность по срокам

Триместр – это временной срок, условно разделяющий девятимесячную беременность на три трёхмесячных периода:

-первый триместр – это 3 месяца после зачатия;

-второй триместр - с 4 по 6 месяц включительно;

-третий триместр – с 7 месяца и до родов.

Какие витамины нужны во время беременности

Далеко не всегда комплексные витамины в первом триместре беременности нужны в обязательном порядке. Здоровой молодой женщине на первых сроках беременности врач назначит препарат фолиевой кислоты, чтобы предотвратить риск врождённых пороков развития у ребёнка, и этого вполне достаточно. Даже если у женщины выраженные проявления раннего токсикоза и отсутствует полноценное питание, плоду не требуются минералы и витамины в первом триместре в больших количествах. Однако при исходном дефиците массы тела, малокровии и наличии хронических болезней внутренних органов врач может назначить поливитаминный комплекс в 1 триместр.

Середина беременности – это время активного роста и развития малыша. Ребёнок быстро растёт, строит свои органы и системы, и будущей маме стоит подумать о полноценном питании. Как правило, она не сможет с пищей предоставить плоду всё необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Поэтому в отличие от первого триместра беременности, витамины во втором обязательны в режиме постоянного приёма.

3. Последние месяцы беременности

Плод в этот период продолжает активно расти, постепенно увеличиваясь в массе и дозревая функционально. 3 триместр тоже требует использования комплексных поливитаминов, но следует помнить о том, что за несколько недель до рождения ребёнка нужно прекратить приём препаратов. Витамины в конце беременности могут поспособствовать излишнему увеличению росто-весовых показателей плода. Крупный плод может стать причиной родоразрешения путём кесарева сечения.

Витамины в первый триместр беременности, как и в третий, должны использоваться в соответствии с рекомендациями врача. Во втором – комплексный поливитаминный препарат нужно принимать всем женщинам, готовящимся стать мамой.

Третий триместр беременности

Третий триместр беременности начинается с 29 недели и оканчивается днем родов. Это может произойти с 38 по 42 неделю. 3 триместр — это подготовка к родам. Это весьма сложный период для женщины, так как увеличивающийся в размерах плод и матка сильно давят на все внутренние органы, сжимая их. Появляется отдышка, боли в спине, женщине достаточно неудобно спать, так как найти удобную позу весьма затруднительно. От этого женщины могут страдать бессонницей.

Женщина становится неповоротливой и неуклюжей. Толчки плода могут стать очень активными и порой болезненными.

Физиологические изменения в третьем триместре беременности

В этот период будущей маме необходимо отдыхать несколько раз в день, так как носить ребенка становится тяжело, это вызывает быструю усталость. Из-за увеличения нагрузки и веса могут появиться боли не только в пояснице, но и в ногах. Из-за увеличения матки, которая все сильнее давит на мочевой пузырь, женщина может испытывать частые позывы к мочеиспусканию.

Именно в этот период стоит начать подготовку к родам. Заниматься в школе беременных, регулярно выполнять дыхательные упражнения.

Немного улучшится физиологическое состояние после того как живот опустится вниз. Происходит это приблизительно за 4 недели до родов. Дышать станет легче, да и сон немного нормализуется.

Развитие плода в 3 триместре

Органы малыша становятся более совершенными, и он готовится к самостоятельной жизни. Формируются органы чувств, слух становиться более острым. Малыш способен слышать громкие звуки извне, а также хорошо слышит голос и сердцебиение мамы. На протяжении всего 3 триместра плод все также активно шевелится, но переворачиваться он уже не должен. В начале третьего триместра беременности он занимает правильное положение, располагаясь головой вниз. Таким образом, он сообщает о своей готовности к появлению на свет. Стоит внимательно прислушиваться к шевелениям, ближе ко дню родов они могут стать реже, но все же полностью они прекращаться не должны.

В период с 37 недель малыш полностью готов к появлению на свет.

Риски и рекомендации женщинам на третьем триместре беременности

Во время самого сложного, заключительного этапа беременности необходимо быть наиболее внимательной.

  • Кровотечения. Могут быть вызваны низкой плацентой. В этом случае она давит на шейку матки и начинается обильное кровотечение, кровь обычно при нем ярко-красная. Спровоцировать его могут физические нагрузки, приступ кашля или сексуальные отношения.
  • Отслойка плаценты. Она также сопровождается кровотечение, это служит поводом срочного обращения к врачу.
  • Отсутствие шевелений. Серьезный повод для госпитализации.

Очень грустная тема — мертворождения, но ее тоже стоит коснуться. Если на третьем триместре беременности УЗИ у плода показывало обвитие пуповиной, врач может принять решение о преждевременных родах при помощи кесарева сечения.

Симфония тела и души откройте для себя мир йоги и обретите внутреннюю гармонию

5 легких дней которые помогут вам чувстовать себя лучше

Каким спортом можно заниматься при беременности?

Врачи утверждают, что заниматься спортом во время беременности не только можно, но и нужно. Умеренная двигательная активность необходима женщине для поддержания общего тонуса и подготовки к родам. Более того, установлено, что у хорошо тренированных мам восстановление после родов быстрее.

Бессонница во время беременности: что делать?

Женщина еще может не подозревать о наступившей беременности, а ее организм уже начинает перестраиваться, чтобы справиться с задачей вынашивания и рождения малыша. По данным врачей, бессонница при беременности беспокоит более 80% женщин. Чтобы научиться полноценно отдыхать, важно разобраться в причинах проблемы.

Источники: http://www.raut.ru/article/vitaminy_dlya_beremennykh_1_2_i_3_trimestr.html, http://www.azbukadiet.ru/2014/04/04/vitaminy-vo-vremya-beremennosti-i-ii-iii-trimestr.html, http://www.beremennost.ru/weekly/3trimestr.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Каком месяце беременности можно красить волосы

    Можно ли на последнем месяце беременности красить волосы Можно ли далее...

    Ли начаться схватки без

    Могут ли быть настоящие далее...

    Бокал вина перед родами

    Девочки, посоветуйте. Как обычно в далее...

    Дифференциальный диагноз анемии беременных

    Анемии. Лабораторные показатели при анемиях Анализатор далее...

    Анализ для определение пола ребенка щелковская

    Вирус иммунодефицита человека далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    39 Неделя беременности губе герпес

    39 неделя беременности герпес на губе 08 Авг 2016, 10:26 | Автор: admin Не секрет, что на сегодняшний день в аптеках огромное количество...


    Причины возникновения онкологии шейки матки при беременности

    Рак шейки матки Источником раковой опухоли шейки матки служат нормальные клетки, покрывающие шейку матки. Ежегодно эту опухоль выявляют более чем у 600 тысяч пациенток. Хотя обычно...


    Красить стричь волосы беременности

    Можно ли красить и стричь волосы во время беременности? 195 вопросов, 1195 ответов Различных примет вокруг беременности существует великое множество – что можно делать...