Витамины беременных 2 3 триместр

Витамины для беременных 1, 2, и 3 триместр

Оптимальный комплекс микроэлементов и витаминов, подобранный с учетом особенностей развития плода на разных сроках беременности, оказывает благотворное влияние на здоровье ребенка. Поэтому лучше всего подобрать не одно универсальное лекарственное средство на все 9 месяцев, а принимать витамины для беременных в строгом соответствии с потребностями и матери, и ребенка в каждом из трех триместров.

Витамины для беременных

Кальций, йод, витамины А, Е, С (аскорбиновая кислота) и В9 особенно необходимы в самом начале беременности. Витамин В9 или фолиевая кислота увеличивает деление клеток, помогает в формировании плаценты, обеспечивает передачу генетической информации. Его прием позволяет избежать замершей беременности или выкидыша. Хорошо, если В9 начинают принимать перед зачатием и на самых ранних сроках, когда у плода образуется нервная трубка, являющиеся основой для формирования головного мозга.

Витамин А необходим для развития нервной системы, зрительного нерва и скелета плода. Здесь главное не переусердствовать с приемом этого лекарственного средства. Суточная норма составляет 2500 МЕ. Витамин Е нормализует обмен веществ. К тому же так же, как и В9, участвует в формировании плаценты. Аскорбиновая кислота поддерживает иммунитет и требуется для образования всех оболочек плодного яйца, а также развития плаценты.

Во втором триместре будущим мамам потребуется: кальций, йод и железо. Кальций – это основа скелета, и важный элемент для развития эндокринной системы и почек. При приеме кальция следует учитывать, что его усвоению могут помещать газировка, кофе и шоколад.

Йод нужен для синтеза гормонов щитовидной железы, которые обеспечивают полноценное умственное развитие. Согласно проведенным исследованиям, на территориях, где в продуктах наблюдается дефицит йода, IQ у детей меньше чем там, где содержание йода нормальное. Йод в свою очередь необходим для правильного обмена веществ у женщины. Принимая этот химический элемент, можно предотвратить

истончение ногтей и ломкость волос, на которые часто жалуются будущие мамы. Недостаток железа приводит к не вынашиванию беременности, развитию анемии и мышечной слабости, а, значит, снижению тонуса матки. Для лучшего усвоения вместе с железом часто назначают витамин С.

В третьем семестре все мысли мамы направлены на рождение ребенка, поэтому требуется наиболее тщательно подходит к заботе о себе и будущем малыше. Для улучшения общего состояния необходимо принимать: аскорбиновую кислоту, ретинол, витамин Д и железо. Витамин Д назначается для профилактики рахита у новорожденного. Помимо этого он участвует в развитии сердечнососудистой системы.

Некоторые витамины для беременных могут вызывать индивидуальную непереносимость. Первые признаки такого состояния это тошнота, общая слабость, сыпь. Поэтому в случае любого намека на аллергическую реакцию следует прекратить принимать лекарственные препараты и обратиться к врачу. Вместе с ним можно пересмотреть назначения и подобрать индивидуальный курс. Если обратиться к интернетовским отзывам, то половина негативной информации основана на непереносимости какого-либо из элементов в назначенном витаминном комплексе. Ежедневный прием синтетических препаратов увеличивает в разы нагрузку на печень. Лучше всего принимать витамины с перерывами через каждый месяц на 1-2 недели.

Витамины во время беременности: I, II, III триместр

Для женщины, вынашивающей ребёнка, большое значение имеют исходные запасы полезных веществ в организме. Для растущего малыша требуется большое количество питательных и биологически активных веществ, поэтому, кроме полноценного питания, женщине надо принимать витаминно-минеральный комплекс, чтобы обеспечить полезными веществами ребёнка и сохранить своё здоровье. Потребности плода по мере роста и развития изменяются, поэтому витамины необходимо использовать в зависимости от срока беременности.

Как разделяется беременность по срокам

Триместр – это временной срок, условно разделяющий девятимесячную беременность на три трёхмесячных периода:

-первый триместр – это 3 месяца после зачатия;

-второй триместр - с 4 по 6 месяц включительно;

-третий триместр – с 7 месяца и до родов.

Какие витамины нужны во время беременности

Далеко не всегда комплексные витамины в первом триместре беременности нужны в обязательном порядке. Здоровой молодой женщине на первых сроках беременности врач назначит препарат фолиевой кислоты, чтобы предотвратить риск врождённых пороков развития у ребёнка, и этого вполне достаточно. Даже если у женщины выраженные проявления раннего токсикоза и отсутствует полноценное питание, плоду не требуются минералы и витамины в первом триместре в больших количествах. Однако при исходном дефиците массы тела, малокровии и наличии хронических болезней внутренних органов врач может назначить поливитаминный комплекс в 1 триместр.

Середина беременности – это время активного роста и развития малыша. Ребёнок быстро растёт, строит свои органы и системы, и будущей маме стоит подумать о полноценном питании. Как правило, она не сможет с пищей предоставить плоду всё необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Поэтому в отличие от первого триместра беременности, витамины во втором обязательны в режиме постоянного приёма.

3. Последние месяцы беременности

Плод в этот период продолжает активно расти, постепенно увеличиваясь в массе и дозревая функционально. 3 триместр тоже требует использования комплексных поливитаминов, но следует помнить о том, что за несколько недель до рождения ребёнка нужно прекратить приём препаратов. Витамины в конце беременности могут поспособствовать излишнему увеличению росто-весовых показателей плода. Крупный плод может стать причиной родоразрешения путём кесарева сечения.

Витамины в первый триместр беременности, как и в третий, должны использоваться в соответствии с рекомендациями врача. Во втором – комплексный поливитаминный препарат нужно принимать всем женщинам, готовящимся стать мамой.

Третий триместр беременности

Третий триместр беременности начинается с 29 недели и оканчивается днем родов. Это может произойти с 38 по 42 неделю. 3 триместр — это подготовка к родам. Это весьма сложный период для женщины, так как увеличивающийся в размерах плод и матка сильно давят на все внутренние органы, сжимая их. Появляется отдышка, боли в спине, женщине достаточно неудобно спать, так как найти удобную позу весьма затруднительно. От этого женщины могут страдать бессонницей.

Женщина становится неповоротливой и неуклюжей. Толчки плода могут стать очень активными и порой болезненными.

Физиологические изменения в третьем триместре беременности

В этот период будущей маме необходимо отдыхать несколько раз в день, так как носить ребенка становится тяжело, это вызывает быструю усталость. Из-за увеличения нагрузки и веса могут появиться боли не только в пояснице, но и в ногах. Из-за увеличения матки, которая все сильнее давит на мочевой пузырь, женщина может испытывать частые позывы к мочеиспусканию.

Именно в этот период стоит начать подготовку к родам. Заниматься в школе беременных, регулярно выполнять дыхательные упражнения.

Немного улучшится физиологическое состояние после того как живот опустится вниз. Происходит это приблизительно за 4 недели до родов. Дышать станет легче, да и сон немного нормализуется.

Развитие плода в 3 триместре

Органы малыша становятся более совершенными, и он готовится к самостоятельной жизни. Формируются органы чувств, слух становиться более острым. Малыш способен слышать громкие звуки извне, а также хорошо слышит голос и сердцебиение мамы. На протяжении всего 3 триместра плод все также активно шевелится, но переворачиваться он уже не должен. В начале третьего триместра беременности он занимает правильное положение, располагаясь головой вниз. Таким образом, он сообщает о своей готовности к появлению на свет. Стоит внимательно прислушиваться к шевелениям, ближе ко дню родов они могут стать реже, но все же полностью они прекращаться не должны.

В период с 37 недель малыш полностью готов к появлению на свет.

Риски и рекомендации женщинам на третьем триместре беременности

Во время самого сложного, заключительного этапа беременности необходимо быть наиболее внимательной.

  • Кровотечения. Могут быть вызваны низкой плацентой. В этом случае она давит на шейку матки и начинается обильное кровотечение, кровь обычно при нем ярко-красная. Спровоцировать его могут физические нагрузки, приступ кашля или сексуальные отношения.
  • Отслойка плаценты. Она также сопровождается кровотечение, это служит поводом срочного обращения к врачу.
  • Отсутствие шевелений. Серьезный повод для госпитализации.

Очень грустная тема — мертворождения, но ее тоже стоит коснуться. Если на третьем триместре беременности УЗИ у плода показывало обвитие пуповиной, врач может принять решение о преждевременных родах при помощи кесарева сечения.

Симфония тела и души откройте для себя мир йоги и обретите внутреннюю гармонию

5 легких дней которые помогут вам чувстовать себя лучше

Каким спортом можно заниматься при беременности?

Врачи утверждают, что заниматься спортом во время беременности не только можно, но и нужно. Умеренная двигательная активность необходима женщине для поддержания общего тонуса и подготовки к родам. Более того, установлено, что у хорошо тренированных мам восстановление после родов быстрее.

Бессонница во время беременности: что делать?

Женщина еще может не подозревать о наступившей беременности, а ее организм уже начинает перестраиваться, чтобы справиться с задачей вынашивания и рождения малыша. По данным врачей, бессонница при беременности беспокоит более 80% женщин. Чтобы научиться полноценно отдыхать, важно разобраться в причинах проблемы.

Источники: http://www.raut.ru/article/vitaminy_dlya_beremennykh_1_2_i_3_trimestr.html, http://www.azbukadiet.ru/2014/04/04/vitaminy-vo-vremya-beremennosti-i-ii-iii-trimestr.html, http://www.beremennost.ru/weekly/3trimestr.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Ранних сроках беременности существует

    Выделения на ранних сроках беременности: Что нужно знать Давай рассмотрим, далее...

    Определить пол ребенка по дате

    Определение пола ребенка по дате овуляции Кто же родится? далее...

    20 Неделя беременности ощущения в животе шевеление

    20 неделя беременности Фото: 20 неделя беременности Можно поздравить далее...

    Ремантадин при беременности 1 триместр

    Грипп при беременности: далее...

    Сдавать анализ крови гормоны женщине

    Гормональный статус Половые гормоны. женщин репродуктивного возраста - с 12-13 далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    39 Неделя беременности губе герпес

    39 неделя беременности герпес на губе 08 Авг 2016, 10:26 | Автор: admin Не секрет, что на сегодняшний день в аптеках огромное количество...


    Причины возникновения онкологии шейки матки при беременности

    Рак шейки матки Источником раковой опухоли шейки матки служат нормальные клетки, покрывающие шейку матки. Ежегодно эту опухоль выявляют более чем у 600 тысяч пациенток. Хотя обычно...


    Красить стричь волосы беременности

    Можно ли красить и стричь волосы во время беременности? 195 вопросов, 1195 ответов Различных примет вокруг беременности существует великое множество – что можно делать...