Витамин е от растяжек при беременности

Витамин Е от растяжек во время беременности

Беременность это время стремительных изменений, которые более всего проявляются на женском теле. За весь период вынашивания будущие мамы набирают в среднем от 10 до 18 кг. веса. Происходит это быстро и часто заканчивается появлением на коже растяжек или стрий.

Стремительный набор веса во время беременности обусловлен развитием плода, неприятные рубцы чаще всего появляются по причине:

  • Наследственной предрасположенности;
  • Нехватка в организме необходимых веществ;
  • Изменение гормонального фона;
  • Истощение соединительных тканей.

Весть организм нуждается в поддержке и повышенном внимании, кожа не исключение. Появление растяжек грозит области живота, бедер и груды, так как они активно увеличиваются в размерах. Поэтому они нуждаются в дополнительном уходе на протяжении всей беременности.

Витамин Е

Витамин Е или токоферол, важный элемент, необходимый организму не только для предотвращения растяжек во время беременности. Витамин Е используется для:
  • Укрепления иммунитета;
  • Улучшения регенерации клеток кожи, снижает вероятность появления шрамов и рубцов;
  • Замедления старение организма он уменьшает количество морщин;
  • Лечения кожных заболеваний;
  • Стабилизации гормонального фона.

В большом количестве витамин Е содержится в различных маслах, масле ростков пшеницы, растительном, оливковом и прочих. Возможен прием витамина Е внутрь, капсулы с веществом продаются в аптеках и даже назначаются при беременности.

Токоферол активно применяется в косметологии, в том числе для профилактики и устранения растяжек, шрамов и других кожных дефектов.

Во время беременности рекомендуется пользоваться только натуральными средствами, они не нанесут вред плоду и окажут положительной воздействие на организм матери. Для профилактики растяжек в этот период используют различные кремы и составы, куда добавляют витамин Е.

Лосьон для тела на основе оливкового масла

Для приготовления лосьона потребуется витамин Е в капсулах, и оливковое масло для основы, и чистый стеклянный или пластиковый пузырек для хранения состава. Для профилактики растяжек, пользоваться лосьоном нужно 2 раза в день, втирая его массирующими движениями в область живота, бедер и груди, по необходимости.

Ромашковый крем от растяжек

Отвар ромашки процедить и остудить, после чего две части отвара перемешать с частью касторового масла и частью камфорного масла. В полученную смесь добавить глицерин и витамин Е в каплях, все вместе нужно взбить до получения однородной кремовой массы. Готовый ромашковый крем можно применять при беременности против различных дефектов кожи, сухости, незначительных раздражений, и для предотвращения появления растяжек. Крем годен в течении пяти суток, хранить его нужно в холоде.

Витамин Е можно добавить в любимый крем для тела, всего несколько капель обогатит состав полезными веществами и позволит использовать его как средство против растяжек во время беременности.

Появление растяжек при беременности явление не редкое, начинать профилактический уход за кожей лучше как можно раньше. Для усиления эффекта от средств перечисленных выше, хорошо помогает массаж, сбалансированное питание богатое витаминами и полезными веществами. Рекомендуют так же поддерживающее белье для профилактики растяжек, но его следует носить на более поздних сроках беременности, когда живот и другие части тела станут заметно больше. Прием капсул с витамином Е и наружное его применение это чрезвычайно эффективные способы предотвратить различные дефекты кожи.

Что еще почитать?

Post navigation

Средства от растяжек при беременности

Одним из основных страхов беременной женщины является появление растяжек. И это естественно, кого могут украсить розовые или белые полосы на теле - животе, бедрах, ягодицах, груди? К сожалению 70% женщин не существует 100% эффективного способа избавления от растяжек при беременности. Несмотря на такое заявление, есть способы. которые могут предотвратить их появление, сделать рубцы менее заметными, а кожу светлее.


Сами растяжки - это разрывы подкожной клетчатки, вследствие быстрого и неравномерного растяжения кожи.
Причины растяжек при беременности:

  • наследственная предрасположенность; в данном случае мало что может предотвратить появление растяжек, так как это в полной мере зависит от скорости образования коллагена в коже
  • быстрый и бесконтрольный набор веса
  • гормональный сбой организма, при котором кожа теряет эластичность, становится сухой

Как же предотвратить растяжки?

  • употреблять достаточное количество воды. Вода поддерживает эластичность кожи
  • исключить из рациона соленую пищу и кофеин
  • следить за правильным и сбалансированным питанием; необходимо избегать резкого увеличения массы тела. Даже если Ваш малыш растет богатырем, не следует кушать за двоих. Пища должна быть богата витаминами Е, А, С, D, протеинами
  • регулярные занятия гимнастикой для беременных, мягкие массажи и растирания, обливания прохладной водой для поддержания тонуса
  • поддерживайте эластичность и мягкость кожи с помощью кремов с содержанием кокосового масла, витамина Е, ростков пшеницы. Кожа увлажняется, восстанавливается её эластичность, а сопутствующий массаж тонизирует мышцы
  • используйте натуральную косметику для беременных: например косметика Weleda, Mustela, Sanosan, Badola, Matern program, Avent, Chicco, Galenic, Medela - выпускают серии, разработанные специально для беременных женщин
  • лосьоны для тела эффективнее кремов, так как впитываются кожей быстрее; постараться заменить мыло детским лосьоном и гелем для купания, которые не сушат кожу и не содержат парфюмерных добавок
  • масла; можно добавлять в крем и втирать масло, содержащее витамин Е, кокосовое, абрикосовое, миндальное, мандариновое, жожоба. До 12 недель беременным женщинам противопоказано использование эфирных масел
  • носить бандажи и специальное поддерживающее белье

Как избавиться от появившихся растяжек?

При незначительных повреждениях подкожного слоя кожа самостоятельно справляется с возникшими рубцами. Вырабатывая достаточное количество коллагена и новых клеток организм способен сделать места появления растяжек практически незаметными взгляду и вернуть коже молодой, подтянутый вид.
К сожалению, избавиться от застарелых, обширных растяжек не возможно. Но существуют способы сделать рубцы менее заметными.

  • восстановить кожу помогает кокосовое масло; втирать в кожу вместе с Алоэ Вера на ночь
  • специальные крема от растяжек; следует отменять их применение в период кормления грудью
  • хирургическое вмешательство – лазерная хирургия; комплекс процедур направленных на стимуляцию роста клеток кожи, восстановление её эластичности и цвета

100% способа избавления от растяжек при беременности не существует, однако их сочетание способно уменьшить рубцы, сделать их менее заметными. При появлении растяжек не паникуйте, ведь мужчины их всё равно не замечают, потому что большинство просто не знают о такой надуманной проблеме.

Оливковое масло от растяжек, способы применения, эффективность

Проблема растяжек или стрий знакома практически каждой женщине не понаслышке. Только у кого-то из них, в связи с генетическими факторами, растяжки малозаметны, а кому-то эти неэстетичные полоски и рубцы отравляют жизнь и снижают самооценку. Предотвратить появление этих отталкивающих и безобразных борозд на теле поможет регулярное применение обычного оливкового масла.

Растяжки являются следствием разрывов подкожных тканей, которые не успевают приспособиться к стремительно растущему объему тела, и представляют собой розовые, лиловые, в редких случаях тёмно-фиолетовые полоски и рубцы, возникающие на фоне потери эластичности кожи из-за разрушения коллагеновых и эластиновых волокон. Причиной этому служат гормональные изменения в организме, которые в основном происходят во время беременности и родов, в период полового созревания, гормонотерапии, жестких диет, а также при резких колебаниях веса и преждевременном старении кожи. Обычно излюбленными местами появления растяжек являются грудь, живот и бедра. Если подобная проблема возникла ввиду отсутствия видимых причин, необходимо обратиться к эндокринологу, поскольку она свидетельствует о серьезных нарушениях в эндокринной системе. Поэтому откладывать консультацию у специалиста не стоит, поскольку это чревато серьезными последствиями.

В борьбе с растяжками многие пользуются различными дорогостоящими косметическими кремами и эмульсиями, которые в большинстве случаев малоэффективны. Некоторые, по возможности, пользуются салонными услугами или обращаются к аппаратной косметологии. А между тем доступное и недорогое чудо-средство от растяжек многие имеют дома под рукой – это обычное оливковое масло, которое мы используем в кулинарии. Оливковое масло от растяжек рекомендуется применять в чистом виде, а также включать в состав масок, кремов и эмульсий, приготовленных в домашних условиях. Поскольку данный продукт является чистым и натуральным, его можно использовать в любом возрасте, в частности подросткам, независимо от пола.

Масло оливы является источником важнейших для молодости и упругости кожи витаминов и микроэлементов. Особенную ценность представляет в ходящий в его состав витамин E, который известен своими антиоксидантными и регенерирующими свойствами. Он обладает свойством защищать клеточные мембраны от окисления, за это его применяют в лечении многих дегенеративных заболеваниях, в частности в лечение рака. При нанесении на кожу данный витамин защищает клетки кожи от дегенерации. Оливковое масло способствует увлажнению, питанию и разглаживанию кожи. Кроме того, оно стимулирует процесс выработки коллагена, который в ответе за гладкость и упругость кожи.

Эффективность.
Следует отметить, что избавиться от растяжек с помощью оливкового масла удается не всегда, поскольку нарушения эндокринного характера, а также гормональные сбои требуют наблюдения у специалиста, а также конкретных способов лечения. Кроме того, генетическая расположенность и особенности кожи, проявляющиеся во время стрессового периода для организма, значительно усложняют решение проблемы. По статистике, требуется не менее полугода ежедневного ухода, чтобы избавиться от темных (синеватых или красноватых) растяжек, и год с небольшим на то, чтобы стали менее заметными светлые или белые растяжки.

Для облегчения проблемы, необходимо начать пользоваться оливковым маслом в профилактических целях, непосредственно перед зачатием или тот период, когда вы уверены, что вес собственного тела в ближайшее время начнет изменяться. Профилактика растяжек и борьба с ними на самой раннем этапе препятствует ускоренному развитию данного дефекта кожи. Именно поэтому при наступлении беременности или в случае с диетами следует регулярно использовать данный продукт для увлажнения и питания кожи. Наибольшей эффективностью обладает нерафинированное масло. Определить его очень просто, оно имеет темный цвет и специфический аромат, к тому же на этикетке будет отмечено, что это продукт первого холодного отжима.

Механизм действия.
При нанесении на кожу оливковое масло на местном уровне усиливает кровообращение и активизирует процессы восстановления кожи, в частности соединительной ткани. Поэтому его, как в чистом виде, так и в составе эмульсий или кремом необходимо наносить активными массирующими движениями.

Если растяжки носят достаточно запущенный характер, необходимо обратиться к профессионально массажисту. Применение масла в уходе за кожей в домашних условиях является прекрасным средством профилактики и борьбы с намечающимися растяжками.

Способы применения.
Эффективность оливкового масла от растяжек существенно повышается в сочетании с эфирными маслами, которые также борются с данной проблемой. Для начала необходимо подготовить кожу к лучшему восприятию питательных элементов, избавив ее от ороговевшего слоя клеток. Для этого можно воспользоваться собственноручно приготовленным скрабом, либо сделать пилинг кожи с применением грубой мочалки. Для домашнего скраба можно соединить по 100 г молотого кофе, меда и оливкового масла. Смесь втирать после принятия душа в пораженные участки кожи до появления покраснений, после чего сполоснуться водой. Подобный скраб улучшает кровоток к пораженным участкам и способствует восстановлению кожного покрова. Данную процедуру рекомендуется проводить ежедневно вечером. В заключении на чистую и сухую кожу массирующими движениями нанести оливковое масло, особенно уделяя внимание пораженным растяжками участкам кожи. Затем следует немного посидеть обнаженной, дав маслу хорошенько впитаться в кожу. Излишки рекомендуется устранить с помощью бумажной салфетки.

В целях профилактики растяжек масло оливы необходимо по утрам и вечерам наносить на предплечья, грудь, живот и бедра, хорошенько при этом массируя кожу. Для достижения подтягивающего эффекта кожи оливковое масло рекомендуется смешать с лимонным соком в расчете – на две столовые ложки масла сок половины лимона.

Уменьшить запущенные растяжки эффективно помогает сочетание масла оливы с соком алоэ и масляным витамином E. Чтобы его приготовить следует в 100 мл масла добавить столько же сока алоэ и пять-семь капель витамина E (приобрести его можно в аптеке). Все тщательно перемешать, перелить в стеклянную бутылочку и можно хранить в холодильнике. Использовать дважды в день, втирая в проблемные зоны. Готового средства хватает примерно на неделю.

Данный рецепт можно применять без добавления сока алоэ. Обогащенное витамином E, масло оливы прекрасно устраняет растяжки на груди и животе (на столовую ложку продукта 650 мг витамина).

Для профилактики растяжек эффективен также такой рецептик: соединить 30 мл оливкового масла с 15 мл масла ростков пшеницы, таким же количеством масла авокадо, добавить две капли масла лаванды, по столько же капель семян моркови, герани и календулы, а также четыре капли масла нероли. Полученный состав взболтать и применять на проблемные участки дважды в день после принятия душа или ванны.

Эффективностью также пользуются средства против растяжек с оливковым маслом и добавлением сметаны, меда, цедры цитрусовых, соли, косметической глины и овсянки.

Например, две столовые ложки оливкового масла смешать с измельченной цедрой одного грейпфрута и добавить 150 г нежирной сметаны. Состав нанести на участки, пораженные растяжками и оставить на двадцать минут, после чего смыть теплой водой. Такую маску необходимо делать два-три раза в неделю.

В заключении хочу отметить, что оливковое масло имеет массу полезных свойств. Поэтому используйте его не только в косметических целях, но и добавляйте в свой рацион. Ведь красота женщины зависит не только от внешних, но и внутренних факторов.

Источники: http://rastjazhek.net/vitamin-e-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.html, http://aguu.ru/stretches/, http://www.prosto-mariya.ru/olivkovoe-maslo-ot-rastyazhek-sposoby-primeneniya-effektivnost_572.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Нельзя делать первый триместр

    Первый триместр беременности: что можно и что далее...

    Плод 33 недели видео

    34 неделя беременности Завести дневник беременности В период, далее...

    Делать ли узи 12 недель беременности

    Первое плановое УЗИ делается далее...

    Базальная температура 19 день

    Базальная температура при овуляции Изображение с далее...

    Ошибается ли узи при определении пола ребенка

    Как часто УЗИ ошибается с полом далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Афп анализ крови что означает при беременности

    Норма АФП при беременности по неделям Что такое АФП и для каких целей он предназначен АФП, или полное название альфа-фетопротеин - это особая разновидность белка, который вырабатывается...


    Распознать шевеления ребенка беременности

    Как распознать первые шевеления при беременности форум Первые шевеления при первой беременности: ощущения, когда начинаются Услышать первое движение своего...


    При каком раскрытии начинаются роды

    Раскрытие шейки матки Вот так вот выглядит шейка матки. Это мышечный канал (длиной около 3-х см и диаметром около 2-х см), соединяющий...