Грудь после родов фото

Для тех, у кого обвисла грудь после кормления ребенка

С колько женщин после беременности сталкиваются с проблемой уменьшения груди в размере! Или ещё чего хуже, обвисания груди!

С такой проблемой столкнулась и я. После рождения второго ребенка моя грудь окончательно уменьшилась в размерах, да и стала совсем дряблой. Я смотрела на неё и мне хотелось плакать. Надо было срочно что-то делать.

Я начала читать разные форумы, общаться в сообществах мамочек и поняла: моя проблема -не редкость. Оказалось, большая часть женщин после родов страдает различными проблемами с грудью.

В нашем сообществе мамочек было много женщин, у которых после родов действительно грудь очень сильно уменьшилась в размере. У некоторых вообще стала нулевым. Просто плоская грудная клетка. Хотя до родов был размер 2-3.У меня, к счастью, с 3-го размера уменьшилась до 1-го. Но все же, намек на грудь был какой-то. Но маленький размер -это только половина проблемы.

У очень многих женщин грудь сильно обвисала ещё во время кормления грудью. Появлялись растяжки, а грудь становилась действительно похожей на уши спаниеля! И при чем, такое явление встречалось гораздо чаще, чем просто уменьшение груди в размерах! Особенно это проявлялось у тех женщин, у которых был достаточно большой размер груди, да ещё и много молока.

А у одной наше знакомой вообще в одной из груди пропало молоко. Представляете? Это одна грудь была 4-го размера, а вторая -2-го. Такая разница между грудью. Вот это она намучилась с бельем. Что только не придумывала

Размер увеличить я даже как-то не надеялась, но придать упругость груди все же старалась. Я покупала различные кремы, пила специальные травы, -но эффекта вообще никакого не было. Разве, что на микроскопическом уровне, да и то вряд ли

Я уже была совсем потеряла надежду восстановить свою грудь.

И тут я узнала о прекрасном японском

методе восстановления груди.

Оказалось, все выше перечисленные методы можно разрешить очень простым способом. Достаточно использовать только 3 японских секрета.

После этих процедур уже за месяц моя грудь настолько преобразилась, что на форуме я произвела фурор. Девчёнки как увидели мое фото до и после -не поверили. Говорили, что без пластической хирургии точно не обошлось. Но факт есть факт. Моя грудь подтянулась, стала боле упругой и восполнилась в размере.

Потом я проверила этот метод здесь, на своих клиентках -результат оказался таким же ошеломляющим, о чем вы можете убедться посмотрев фотографии в группе вКонтакте. Женщины совершенно не верили, что грудь можно хоть как-то изменить с помощью натуральных методов. Они просто играли со своей грудью. И получили просто крутые результаты. Грудь подтянулась, наполнилась, увеличилась и округлилась.

При чем это были женщины, совершенно разного возраста.

Поэтому теперь я готова делиться этим методом с Вами, ведь он действительно работает!


Я не хочу никого убеждать в том, что

грудь можно подтянуть и восстановить .

Этот метод уже много раз доказал свою эффеткивность. Если Вы действительно обеспокоены состоянием своей груди и хотите что-то изменить в себе, а не просто ищите бесплатных рецептов волшебной таблетки -тогда покупайте этот курс и начинате действовать.

Если не хотите результата ждать год и хотите иметь красивую грудь:

Как восстановить грудь после родов — не прибегая к пластической хирургии

Здравствуйте, уважаемые мамы! Женская грудь – это прекрасная часть тела, на которую, как отмечают многие, мужчины обращают свое внимание в первую очередь. Любой женщине приятно внимание мужчин и именно поэтому так важно, чтобы она была подтянутой, упругой и красивой.

Во время беременности молочные железы увеличиваются естественным образом, готовясь к процессу грудного вскармливания малыша. После рождения малыша начинает прибывать молоко и грудь после родов становиться еще больше.

Но после прекращения кормления у многих женщин грудь становится похожей на ушки спаниеля или сдутый шарик . Неприятно, согласны? Что же делать, как подтянуть грудь после родов?

Вернуть былые формы или хотя бы, улучшить то, что имеем. Решение есть и оно не такое уж сложное. Сегодня мы расскажем вам о различных способах и упражнениях для восстановления груди после родов.

Как восстановить грудь после родов самостоятельно — начало? ↑

С проблемой восстановления формы груди после родов в основном сталкиваются кормящие мамы. Поэтому сразу скажем, что лучше всего грудь сможет восстановиться, если вы будете кормить малыша долго и отлучать от груди постепенно.

Но иногда от женщины не зависит прекращение лактации, и тогда возникают проблемы с формой груди. Давайте разберемся, что же может нам помочь?

Носить бюстгальтер и днем, и ночью. Бюстгальтер нужно выбирать из натуральной мягкой ткани, с широкими лямками и без косточек. Он обязательно должен идеально подходить вам по размеру, так вы предотвратите растягивание кожных тканей и поддержите грудные мышцы.

Питание (рыбий жир). Соблюдайте диету, которую рекомендуют для кормящих женщин. Кроме того, чтобы ваша грудь наливалась силою, каждый день ешьте нежирное мясо желательно птицу или телятину, выпивайте по 2 стакана молока и утром принимайте 4 десертные ложки рыбьего жира.

Самомассаж груди. Массаж хорошо разгоняет кровь, укрепляет сосуды и способствует восстановлению упругости кожи груди. Массируйте грудь поглаживающими, медленными движениями по часовой стрелке, не затрагивая области сосков.

Аппликации и контрастный душ. Эластичности и упругости кожи груди можно достигнуть, используя контрастный душ, а также некоторые смеси для аппликаций. Рецепты смесей из крахмала, рисовой муки, грецких орехов, лепестков розовой розы вы сможете легко найти в интернете.

Компрессы. Восстановление груди после родов с помощью компрессов – еще одно народное средство. Необходимо приготовить горячий компресс, в воду добавляем немного соли и холодный – лимонный сок. Прикладывайте компресс, начиная снизу груди, и далее поднимайтесь выше. Холодный прикладывайте на 30 секунд, горячий -на минуту, повторяем 10 раз, завершаем процедуру холодным компрессом.

Упражнения, которые помогут вам восстановить грудь после родов и кормления ↑

Очень важна для восстановления груди, гимнастика. Заниматься упражнениями для груди лучше утром через час после завтрака. Одежда для занятий должна быть удобной, не стесняющей грудь. Итак, начинаем.

  • поворачивайте голову медленно назад, в стороны;
  • прогибайте туловище назад, при этом голову нужно повернуть к плечу, голова также тянется к полу;
  • медленно и душевно поднимайте, затем опускайте плечи;
  • разведите напряженные руки в стороны, из такого положения поднимайте руки вверх-вниз;
  • руки в стороны, делайте круговые движения, как будто вы чертите круг;
  • вытяните руки перед собой, отводите их назад на столько, насколько это возможно;
  • согнутые в локтях руки прижмите к туловищу, кисти расположены на плечах, сильным движением разогните руки и поднимите вверх;
  • отведите руки назад в область талии и соедините в замок, сначала руки выпрямите, немного приподнимите, затем опустите;
  • двигайте плечами вперед-назад;
  • поза молящегося : прижмите руки перед грудью ладонями друг к другу, надавливайте одной рукой на другую, причем, изменяя наклон, вы будете тренировать разные мышцы груди;
  • отжимания от пола отлично тренируют мышцы груди, главное расставлять руки как можно шире.

Такой комплекс упражнений желательно делать ежедневно и тогда буквально через полгода вы уже сможете любоваться формой своей груди. Кроме того, от ежедневной зарядки укрепятся все мышцы тела, не только грудь.

Кстати, вы можете выполнять упражнения частями по 5-10 минут, если больше у вас нет времени, эффект от этого не изменится. Мы же прекрасно понимаем, сколько у молодых мам домашних забот.

Женщины, которые использовали эти упражнения, отзываются только положительно о данном комплексе. Кстати, они уже без стеснения выкладывают свои фотографии на соответствующих сайтах для молодых мам. Наглядный пример результата -грудь после родов, фото вас еще больше вдохновит.

Фото и видео: Как восстановить грудь после родов — не прибегая к пластической хирургии

Наверное, каждая женщина не раз устрашалась мысли, что же будет с ее грудью после родов и затем кормления малыша. Наслушавшись баек от своих подруг, мам и бабушек, молодые леди категорически отвергают даже мысли о грудном вскармливании. А ведь это будущее здоровье ребенка. Как же быть? Во-первых, каждая женщина, с самого раннего возраста должна знать, что грудь – это не только достоинство и красота, но и здоровье будущего поколения. Во-вторых, даже если вы уже приготовили себя к тому, что не будете кормить ребенка грудью, в любом случае вам не избежать изменения ее формы. Дело в том, что как только вы забеременели, процесс в вашем организме не изменен. В любом случае, молочные железы формируются на протяжении всего вынашивания именно к последующему вскармливанию. Увы, такова природа женского организма. Что бы избежать в дальнейшем депрессивных состояний, лучше позаботится о своей груди заранее. Главное не лениться и выполнять каждый день эти рекомендации. Начиная с самого первого, счастливого для вашей семьи дня, когда вы узнали, что беременны.
1.Обязательно, на протяжении всей беременности, вскармливания ребеночка, носить бюстгальтер. Хорошо если он будет с мягким поролоном и косточкой, что бы грудь не пережимало сильно, но и удерживало без отвисаний. Особенно купите специальный бюстгальтер для сна. Ночью, на протяжении всего периода не снимайте его. Как бы вам не было дискомфортно, это главный атрибут вашего полноценного сна после всех мучений ношения и вскармливания. Как говорится, красота требует жертв.
2.Еще один важный и очень хороший момент, два плюсика в одном, это массаж груди. Во-первых, если уж вы решились кормить ребеночка грудью, то массаж подготовит ваши соски и ареолу к будущему процессу вскармливания. Как известно, новоиспеченные мамочки с трудом могут сразу накормить своего новорожденного. Это все из-за втянутости сосков. Поэтому настоятельно, врачи рекомендуют беременным их массажировать и подготавливать. Во-вторых, массаж стимулирует кровообращение, кровь приливает к коже груди, она становится более подтянутой и эластичной к последующим набуханиям от молока. Что предотвращает растяжки. Обязательно приобретите обычный лосьон для тела в любом магазине. Конечно, сначала проконсультируйтесь со своим врачом. Можно так же использовать масло, как оливковое, так и кокосовое и другие. Наносите несколько капель на ладони, смазываете хорошо. Затем с нижнего основания груди, подтягиваем круговыми движениями вверх соски. Такими массирующими движениями выполняете упражнения каждый день после душа на ночь, минут двадцать. Затем надеваете бюстгальтер, не совсем плотный, главное, что бы нигде и ничего вам не давило. Вот так, начиная с первых недель беременности, выполняя такие простые рекомендации, можно не переживать хотя бы по одному из всех оставшихся пунктов вашего путешествия в мир - мать и дитя.

Вы конечно - молодец, но не думаю, что это так просто.
Думаю все гораздо сложнее! Но радует ваш оптимизм!

Я где-то читала, что изменения в груди начинаются уже во время беременности, а не с грудного вскармливания.
Массаж груди - с этим надо быть осторожной. Раньше даже бытовало мнение, что соски надо готовить к кормлению и т.п. А сейчас специалисты по ГВ говорят, что любые манипуляции с соском вызывают выброс окситоцина в организме и могут спровоцировать поэтому преждевременные роды (это особенно актуально для тех, у кого есть такое осложнение в последнем триместре - угроза преждевременных родов). Так что Вы не увлекайтесь, будьте осторожны!

Непонятный отзыв + фото, не заслуживающее доверия (в одежде и с бюстиком, который сиси моделирует). Простите, но -

+
Полностью поддерживаю Ваше мнение по всем пунктам! Замечательный отзыв! Шикарно выглядите!
Здоровья и Красоты Вам и Вашему Малышу.

Это очень индивидуально. И растяжки тоже. Некоторые мажут и они все-равно появляются. После родов грудь уже не будет как у подростка. Это мое мнение. За отзыв + Еще. А до скольки вы кормили грудью.

Я, конечно же, основываюсь на собственном опыте. И мне это помогло. Массаж еще никому не вредил, особенно когда грудь становится чувствительной и набухает во время беременности. Мы все разные и у всех разный организм, поэтому, конечно же, нужно консультироваться в первую очередь со своим врачом. Просто у меня еще грудь не маленькая и я боялась потерять форму. Мои опасения остались позади. А вот грудью кормила до года, еще плюс похудела на 8 кг. Все время носила бюстгальтер для кормления, спала в нем. Растяжек нет вообще, только на животе чуть - чуть стрии. Малыш крупнеенький родился))).
А на счет того, что врачи говорят про соски. Так вот когда я лежала в роддоме, там некоторых мамочек родивших уже, ругали. Почему те во время беременности не разрабатывали соски.А они даже не знали об этом, с трудом кормили детей. Так что спрашивайте у врачей все подробно. Удачи всем и здоровых деток!


Ksi 22 Февраль, 2013 - 14:02

У меня такое ощущение, что вы фоткали сиси с молоком, а не пустые хотя и так видно, что они у вас маленько обвисли, но безусловно они неплохо выглядят) Наверно каждая женщина должна смириться с тем, что кое что с рождением ребенка в ее фигуре все таки поменяется. Просто мы живем в такое время, когда нам активно навязывают определенные стандарты красоты, вот многие и не разделяют вашего оптимизма)


Noa 22 Февраль, 2013 - 14:35

Моему ребенку уже 4 года, а кормила до года. Да, растяжки есть, но они вообще еле заметны. У меня грудь 4 размер, и я рада, что при таком размере они все же сохранили форму. Но конечно соглашусь, после родов меняется все, как морально, так и физически женщина не может чувствовать себя прежней. Я например очень изменилась, но изменения в лучшую сторону. Я похудела, занялась собой. Главное стимул и цель самой женщины! победить свои комплексы и стать лучше. Прежде всего для самой себя.

Со всем согласна, я как узнала что беременна то сразу начала с двойным усилием готовить себя и свое тело, в недель 6 я стала носить постоянно бюст и для сна купила специальный бюст, грудь мажу кремом, раньше перед кормлениями делала легки массаж, и до сих пор ношу бюст постоянно-дочке без малого год. И пока буду кормить то все процедуры не стану прекращеть, главное сохранить эластичность кожи.

Массажировать соски во время беременности нельзя - стимулирует выброс окситоцина, провоцирует преждевременные роды.

Источники: http://alenasobol.com/modul-3-sistema-uxoda-za-telom/uhod-za-telom/dlya-tex-u-kogo-obvisla-grud-posle-kormleniya-rebenka.html, http://kidbe.ru/189-vasha-grud-posle-rodov-v-vashih-rukah-berite-i-vosstanavlivayte-ee-sami.html, http://irecommend.ru/content/uprugaya-i-krasivaya-grud-posle-rodov-i-kormleniya-eto-prosto-sobstvennyi-opyt

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Крем боли ногах беременности

    Кремы и гели для снятия далее...

    Предвестники родов за сколько до родов появляются

    Предвестники родов Как начинаются роды? Когда нужно отправляться в далее...

    Почему беременным нельзя красить волосы

    06 Дек 2009 12:26 Я окрашиваю волосы безаммиаковой краской. Не далее...

    Касторовое масло вызывает схватки

    Журнал → Касторовое масло в родах Касторовое масло при беременности далее...

    Узнать пол ребенка анализу крови матери

    Анализ крови предсказывает пол ребенка в возрасте 7 недель Новое далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Измерение базальной температуры днем

    Норма базальной температуры За период менструального цикла нормальная базальная температура постоянно изменяется. Измерение должно происходить только утром, непосредственно на постели, и...


    После родов болят суставы рук и ног

    30 мар 2011, 22:26 Через 2-3 месяца после родов начали ужасно болеть суставы на руках. Сперва запястья, потом логтевые суставы...


    Может ли не тошнить при беременности

    Беременность без токсикоза: естественная профилактика Дорогая будущая мама! Надеюсь, эта статья поможет тебе не только разобраться в истинной природе некоторых симптомов, которые могут омрачить радость...