Первый прикорм с каши порядок прикорма

Введение прикорма

В жизни каждого ребенка наступает этап, когда он начинает проверять родителей на прочность и пытается перейти границы дозволенного. Если что-то ему не нравится, он закатывает истерики. В этой ситуации родителям нужно придерживаться некоторых правил.

Прикормом принято называть любые продукты, помимо грудного молока. В рацион малыша на грудном вскармливании их следует вводить с 5–6 месячного возраста и с 4–5 месячного возраста для малышей на искусственном вскармливании. Перед началом введения прикорма обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром. Он точнее определит и сроки введения прикорма, и необходимые продукты.

Главное правило введения прикорма: первая пробная порция любого продукта должна быть с четверть чайной ложки и в течение 7 дней постепенно увеличивается до объема полноценного кормления.

Первый прикорм — ОВОЩИ.

Новую пищу надо давать малышу один раз в день, как правило, вместо третьего кормления — примерно в 14.00. Первыми овощами в жизни ребенка пусть станут цветная капуста или кабачок. Отварите немного этих овощей и сделайте из них при помощи блендера, миксера, обычной толкушки гомогенное пюре или же используйте готовые. Солить не нужно.

Первую порцию — четверть чайной ложки — дайте малышу либо перед кормлением грудью, либо в середине его.

На второй день (через сутки) предложите уже половину чайной ложки. Следите за реакцией организма малыша. Если все в порядке (нет покраснений, шелушений, сыпи на коже или жидкого стула), то на третий день предложите ему уже полную чайную ложку. Таким образом, с постепенным прибавлением, через 7 дней ребенок съедает уже 50–60 мл цветной капусты или кабачка в день.

Со второй недели прикорма вводите в рацион ребенка смесь овощей: в цветную капусту понемногу добавляйте и кабачок, постепенно доведя общий объем овощей, съедаемых ребенком за день, до 100–120 мл.

На третьей неделе, так же постепенно, добавьте еще один овощ, например, морковь. Общий объем съедаемых за день овощей таким образом увеличится до 180 мл, и вы уже полностью замените одно кормление за счет прикорма. Молоко в этот прием пищи давать не следует.

Второй прикорм — КАШИ.

Вводить каши в рацион малыша начните после того, как он привыкнет к овощам. Можете сварить гречневую, кукурузную или рисовую каши или использовать готовые, специально предназначенные для детского питания.

Если вы решите готовить сами, помните, что нужно сначала сварить крупу, а потом протереть готовую кашу в блендере — не наоборот.

Каши лучше готовить на воде с добавлением грудного молока или привычной ребенку молочной смеси. Правило введения каши в рацион то же, что и с овощами: выберите одно кормление (например, второе, примерно в 10.00); в первый день до начала кормления или в середине его предложите ребенку четверть чайной ложки каши, во второй день — половину чайной ложки и так далее. Докармливайте грудным молоком или смесью. За неделю можно довести объем кормления кашей до 180–200 мл, которого достаточно, чтобы полностью отменить молоко в это кормление.

Третий прикорм — ВТОРАЯ КАША.

Если в качестве первой каши вы ввели гречневую, берите затем рисовую, и по такому же правилу постепенно замените ею следующее кормление — вечернее, в 18.00. Таким образом вы замените уже 3 кормления.

К 7 месяцам ребенок, соответственно, получает овощи и две каши на выбор. Дети в этом возрасте не нуждаются в разнообразных продуктах. Конечно, у вашего ребенка обнаружатся свои вкусовые предпочтения, но до года все же лучше не идти у них на поводу, а кормить малыша по правилам. Это позволит предотвратить или свести к минимуму гастрологические проблемы в старшем возрасте.

Добавлять в эти блюда соль и сахар не нужно. В каши стоит добавлять только сливочное масло, но совсем немного — 5 мг, и чуть-чуть оливкового масла — в овощи.

Четвертый прикорм — МЯСО.

Когда у малыша вылезет первый зуб, в его рацион вводится мясо. Его понемногу добавляют в овощи.

На первом году жизни лучше использовать гипоаллергенные нежирные сорта, как то: мясо индейки, кролика, нежирную свинину. Ближе к году можно вводить телятину и курицу. Вначале надо давать мясо через день, потом можно каждый день — это зависит от пищевых пристрастий ребенка.

Пятый прикорм — ТВОРОЖОК.

Начиная с 8 месяцев можно и нужно вводить в рацион ребенка нежирный творожок. Это делается по общему правилу, постепенно объем его потребления доводится 50 г, не более. Малыш может съедать творожок перед утренней кашей.

Шестой прикорм — СОКИ И ФРУКТЫ.

Фрукты в рационе младенца появляются вначале в виде фруктового пюре, затем — свежевыжатых соков. Начинать лучше с яблока. Запеките его в духовке; если оно очень кислое — подсластите фруктозой. Печеное яблоко давайте утром перед кашей или вместо каши, с творожком.

Из фруктов на первом году жизни можно ввести также груши, сливы, бананы (ближе к году).

Соки стоит разбавлять водой и использовать как питье (после еды).

Седьмой прикорм — КЕФИР.

С 9 месяцев малышу перед сном можно давать кефир, доведя объем его потребления до 200 мл. То есть кефиром можно полностью заменить это кормление. Если вы продолжаете кормить малыша грудью и молока у вас достаточно, кефир можно не вводить до года или даже дольше.

После того как малышу исполнился годик, можно разнообразить его стол за счет введения большего количества овощей и фруктов, круп. Давайте ему пробовать все, что принято есть у вас в семье, но очень аккуратно и понемногу. После года обязательно введите цельное яйцо (омлет) — 2 раза в неделю вместо каши.

Очень важно придерживаться жесткого режима кормления ребенка и не позволять ему «перекусы».

Помните, что грудное молоко — это еда, а не успокоительное средство. Давайте грудь только в часы приема пищи после основной еды.

Конечно, по мере введения прикорма у вас становится меньше молока, и вы можете начать постепенно отлучать ребенка от груди. Но в любом случае вы будете кормить так долго, как захотите. Утреннее кормление грудью можно оставить даже на весь второй год жизни малыша.

Автор:
Рамонова Анна Петровна
Педиатр

Размеры и схема первого прикорма

Размеры и схема первого прикорма

Первый прикорм – это то, что вызывает множество вопросов и опасений у мам. Мы думаем, с чего начать, сомневаемся, слушаем советы педиатров, подруг, родственников, а решение все-равно принимаем на свой страх и риск. Давайте попробуем понять, чего действительно стоит опасаться и с чего же все-таки начать?

Несложные правила

Есть несколько простых правил по введению прикорма . соблюдая которые вы избавите себя от некоторых неприятных последствий. Ведь правильно положенное начало – это закладка здорового фундамента пищеварительной системы малыша.

    - Итак, объем первой порции не должен составлять более чайной ложки пищи – это приблизительно 5-10 граммов. Не пытайтесь с первого раза накормить малыша, тем более у вас это все равно не получится. Прикорм в первые несколько месяцев – это знакомство с новым видом питания.

- Не рискуйте давать несколько новых продуктов одновременно. Допустимо вводить один новый продукт в 4-7 дней.

- Продукты первого прикорма должны быть полезными, здоровыми и региональными. Не стоит вводить экзотические, экспериментировать и пытаться разнообразить меню.

- Соль и сахар под запретом, но, если ваш малыш категорически отказывается есть овощные пюре, попробуйте их сами. Может быть, имеет смысл добавить немного соли для улучшения вкуса?

- Если кроха был на грудном вскармливании по требованию и не пил воду, то с введением прикорма самое время начать ее давать.

- Прикорм вводится не ранее 6 месяцев. Независимо от того на каком вскармливании ребенок и как набирает вес. При маленьком весе назначают докорм смесью, а не едой.

- Есть дети, которые и в 6 месяцев не готовы к новой пище. В таком случае заставлять или настаивать не стоит, сделайте перерыв на несколько дней и повторите попытку позже. Бывает, что малыш отказывается именно от конкретного продукта. Здесь также, лучше на 2-3 дня оставить ребенка в покое, а после начать с нового продукта.

- Раньше 1 года не стоит вводить в рацион ребенка коровье или козье молоко, а также фруктовые соки.

- Манную кашу можно, но не ранее 10 месяцев.

- Будьте осторожны со свежими овощами и фруктами, до года от большинства из них лучше отказаться.

Схема введения прикорма

Здесь приведем порядок прикорма. Как правило, педиатры рекомендуют начинать его с овощных пюре, а деткам с недостатком веса с молочно-крупяных каш. В некоторых случаях порядок введения может меняться.

Схема прикорма по месяцам и «блюдам»

- кабачок
- цветная капуста
- тыква
- морковь

Начинаем с однокомпонентного пюре, затем постепенно, с промежутками 4-7 дней, добавляем по одному овощу. Помните, что объем первой порции и каждого нового продукта должен составлять 5-10 грамм. Величина порции ежедневно увеличивается и к концу недели будет 130-150 граммов. Морковь не следует давать чаще 3 раз в неделю.

безглютеновые каши: гречневая, рисовая, кукурузная

Каши даются с грудным молоком, молочной смесью или приобретаются специальные детские молочные или безмолочные каши. Как и с овощами, начинаем с 10 грамм и так постепенно движемся к 150.

- мясо
- картофель
- желток
- масло

Мясной прикорм лучше начинать с крольчатины или индейки, т.к. они считаются наименее жирными и аллергенными. Мясо, как и любую другую пищу, даем с 5 грамм и доходим до 50 грамм.

Пришло время картофеля. Он богат крахмалом, поэтому для шестимесячных малышей он тяжеловат.
Желток следует вводить с большой осторожностью начиная с маленького кусочка и до 1\4 части, не чаще 2 раз в неделю. Наблюдайте за реакцией, т.к. он может вызывать аллергию .

Добавляем в каши и пюре немного масла примерно 2-3 грамма.

Постепенно меняйте консистенцию еды. Пусть малыш учиться разжевывать пищу с маленькими комочками.

- творог
- кефир
- компот
- новые виды мяса

Начинаем с кефира, как и обычно с 5-10 граммов, постепенно увеличиваем порцию до 150, на 3-4 день к кефиру добавляем 5 грамм чистого творога.

Некоторые педиатры рекомендуют начинать прикорм именно с кисломолочных продуктов. Порцию творога доводим до 50-60 граммов.

Кроме воды теперь можно предложить крохе легкий несладкий компот из яблок.

Можно вводить курицу и телятину. Разумеется, только нежирную часть, например, куриное филе и мякоть говядины.

- фруктовые пюре
- злаки

Помните, что малышам в таком возрасте экзотические фрукты давать нельзя. Фрукты – это яблоки, груши (немного), абрикосы. Если малыш страдает от запоров, то можно пюре из чернослива.

Некоторые мамы уже давно дают галетное печенье и «погрызть» корку хлеба.

В этом возрасте можно ввести манную и овсяную каши.

Консистенция еды должна быть схожей на ту, которую едите вы. Ребенок должен уметь разжевывать твердую пищу.

Знакомьте малыша с новыми продуктами постепенно, не нужно стремиться к разнообразию. Не спешите переводить кроху за общий стол.

Несколько слов о продуктах прикорма

Старайтесь приобретать качественные, в идеале домашние овощи и фрукты. В не сезон лучше отдать предпочтение баночным пюре. Их, конечно, множество, например, Hipp, Gerber, Тёма, Агуша и многие другие, поэтому внимательно изучайте состав на этикетке.

Что касается каш, то проще начать с адаптированных, которые разработаны для детей до года. Выбор фирм велик – Hipp, Humana, Heinz, Bebi, Nestle и другие. Со временем можно будет переходить на обычные крупы.

Молочную продукцию выбирайте качественную, без подсластителей, ароматизаторов, фруктов и прочих добавок.

При введении прикорма соблюдайте последовательность и несложные правила, и тогда все обязательно получится. Здоровья Вам и Вашим малышам!

Определить готовность малыша к введению первого прикорма тебе помогут педиатр и следующие показатели физического развития крохи:

  • Малыш сидит с поддержкой.
  • Он уверенно держит и поворачивает головку.
  • Его вес с рождения удвоился, и теперь он весит около 6 кг.
  • После 8-10 кормлений грудью он все еще остается голодным или съедает более 900 мл детского молочка.

Начало прикорма — это очень ответственный период в жизни малыша и мамы. Будь терпеливой и внимательной и следуй правилам прикорма:

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительное грудное вскармливание до 6 месяцев. NESTLE® и GERBER® поддерживают эту рекомендацию. Обратись к своему педиатру для определения времени, когда в рацион ребенка разумно начать вводить новые продукты.

Раннее начало введения прикорма не желательно, так как:

  • Может уменьшиться выработка грудного молока, если малыш раньше перейдет на твердую пищу, а значит, возможно, малыш будет получать меньше энергии, пищевых веществ и защитных компонентов
  • Кишечник ребёнка ещё не готов к введению какой-либо другой пищи, а это увеличивает риск возникновения расстройства пищеварения и разного рода аллергии

Позднее введение прикорма также не желательно, так как:

  • Грудное молоко уже не может обеспечить подросшего малыша необходимым количеством энергии и питательных веществ, удовлетворить его растущие потребности в микроэлементах (особенно это касается цинка и железа)
  • Основным источником железа для малыша после 6-и месяцев является введение прикорма кашей для детского питания
  • Должны начать развиваться навыки жевания (жевание готовит дёсны к прорезыванию зубов) и мелкая моторика желудочно-кишечного тракта.
  • У малыша необходимо формировать восприятие новых вкусов и структуры пищи для его общего психоэмоционального развития.

Правила введения прикорма ребенка

  • Прикорм не может быть заменой грудного молока или детского молочка, продукты прикорма просто дополняют, но не заменяют его. Грудное молоко или детское молочко должны составлять основную часть дневного рациона малыша.
  • Начинать прикорм лучше с однокомпонентных пюре. детских овощных пюре и фруктовых пюре Gerber®. состоящих из одного компонента — овоща или фрукта, а также безмолочных каш без сахара, состоящих из одного вида зерна. Однокомпонентные продукты позволяют отследить ре-акцию малыша на данный продукт. Раньше существовала рекомендация по введению прикорма соками детям с 3-х месяцев. Однако педиатры давно заметили, что детский сок раздражает незрелый желудочно-кишечный тракт малыша и может вызвать аллергическую реакцию. При этом сок не несет в себе значительный вклад в удовлетворение потребности детей в витаминах и минеральных веществах. В связи с этим в последнее время педиатры рекомендуют в качестве подготовки к первому прикорму детскую кашу или овощное пюре, так как они несут в себе больше витаминов, минералов и пищевых волокон для улучшения пищеварения и разнообразия вкуса малыша.
  • Важное правило в начале прикорма — вводите новые продукты постепенно, начиная с 1/2 чайной ложки, и давайте его минимум в течение 5-7 дней, постепенно увеличивая объем.
  • Обязательно консультируйтесь с Вашим педиатром на всех этапах введения прикорма.

Источники: http://dar-baby.ru/content/article/1353, http://ya-mamochka.com/razmery-i-sxema-pervogo-prikorma/, http://www.nestlebaby.ru/pitanie-moego-rebenka/vvedenie-prikorma/stat-sovet/vvedenie-pervogo-prikorma

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Как отходят околоплодные воды у беременных

    Всем беременным свойственно далее...

    31 Неделя беременности желтые выделения

    Хотя беременность и можно назвать одним из далее...

    Можно ли брать мазок время беременности

    Важность мазка при беременности Мазок при беременности – это далее...

    Слизистые выделения при беременности на поздних сроках

    Главная » Беременность » Лечение при беременности » далее...

    Обязательные анализы при планировании беременности

    Анализы при планировании беременности Анализы определяют наличие патологий у далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Как забеременеть при генитальном герпесе

    25 и 60 г. Код: 1205, 1206 Производитель: ООО «ВекторПро», г.Новосибирск Профилактика и лечение угрей, гнойной сыпи, лишаев, экзем, золотухи, герпеса. Гель изготовлен из натурального морского...


    Женщины преобладают мужские гормоны

    Как снизить мужские гормоны у женщины Brendan, автор JustLady. Повышенный тестостерон может являеться следствием наличия какого-либо серьезного заболевания и может возникнуть в...


    Коричневые слизистые выделения при беременности

    Выделения при беременности: коричневые, кровянистые, белые и светлые Каждая женщина, вне зависимости от того, беременна она или...