Какой прикорм лучше вводить ребенку

Как правильно вводить прикорм ребенку?

Прошло 9 месяцев ожидания, и в вашей семье появился долгожданный малыш. Это событие принесло много нового в вашу жизнь. Многие молодые мамы не знают толком, что делать в первые дни и месяцы с новорожденным. Самый важный вопрос, который волнует всех, разумеется, это питание.

Для полноценного развития ребенка очень важно соблюдать режим кормления, следить за его рационом. Если первые 3-4 месяца ребенок питается исключительно молоком матери или получает искусственные смеси, то в дальнейшем необходимо вводить прикорм.

В этой статье мы попробуем вместе с вами разобраться как правильно вводить прикорм и с чего следует начать.

Показания для ввода прикорма

Твердых правил, которые регламентируют введение прикорма нет. Если ранее врачи рекомендовали молодым мамочкам включать в меню ребенка сок по каплям практически с двухнедельного возраста, то в настоящее время диетологи все чаще советуют не делать этого. Они теперь утверждают, что ранний ввод прикорма вреден для ребенка и подтверждают это неопровержимыми доказательствами.

Многие педиатры советуют начинать первый прикорм с 4 месяцев, другие высказывают мнение, что нельзя этого раньше 6 месяцев.

Первый прикорм

Врачи Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) советуют начинать прикорм при грудном вскармливании в полугодовалом возрасте.

В случае если ребенок-искусственник, говорят о том, что его лучше знакомить с новыми пищевыми ощущениями с пяти месяцев. Хотя, это совсем не означает, что от вас требуют посадить своего малыша за стол в какое-то определенное время, в определенный день. Лучше дождаться момента, когда карапуз из любопытства попросит у вас ту пищу, которую вы едите.

Оптимально начинать прикорм по медицинским показаниям. Обычно детям требуется дополнительное питание, после того как они достигли веса 5,5-6 кг.

Вторым показателем необходимости ввода дополнительного питания является, тот факт, что ребенку не стало хватать молока.

Основные критерии, по которым можно судить о том, что пора вводить прикорм:

  • ребенок способен уверенно сидеть;
  • проявляет интерес ко всему новому, в том числе к продуктам, которые едят взрослые;
  • появление первых зубов.

Процесс ввода прикорма

Поначалу дополнительная пища это знакомство с новыми ощущениями. Ребенок привык связывать получение пищи с сосательными движениями и ему вначале нужно показать, что пищу можно получить другим способом, с ложечки. Вы пытаетесь показать ребенку многообразие вкусовых ощущений. После того как ребенок получил свою порцию молока, можно дать ему прикорм – овощное пюре. Но делать это надо постепенно, начиная с половины чайной ложки. Не следует добавлять прикорм в бутылочку. Если ребенок не ест прикорм , то не нужно насильно кормить ребенка новой пищей. Как и у взрослого человека у малыша должны сформироваться свои предпочтения в питании. Ваша задача – предоставить ребенку разнообразное меню, чтобы подготовить к приему обычной пищи и дать ему возможность выбора.

Не уменьшайте количество молока, которое вы даете ребенку, его по-прежнему требуется давать по возрастной норме. Новая пища должна быть полужидкой, чтобы ребенку было легче ее переваривать.

Виды прикорма

Традиционным видом питания для перехода являются разнообразные каши. В крупах очень много полезных веществ, поэтому они необходимы для нормального развития младенцев. В настоящее время на полки магазинов ломятся от разнообразного детского питания, богатый выбор, значительный ассортимент как российского, так и зарубежного производства. Поэтому введение прикорма не должно вызывать затруднений. Но как раз многообразие предлагаемых продуктов и приводит к появлению вопроса – как начинать прикорм ребенка. Лучше отдать предпочтение пище домашнего приготовления, так как тоже печеное яблока из духовки, гораздо полезнее консервированного пюре.

Гораздо полезней отварить любые овощи (морковь, свеклу, картошку, капусту) и протереть его на ситечко, чем покупать для этих целей целую баночку консервов. Тем более что такой объем пищи ребенок не съест, подряд одно и тоже питание лучше не давать, а в холодильнике открытую баночку долго держать не стоит. Да и с точки зрения экономии денежных средств пища домашнего приготовления гораздо выгоднее.

Правила введения прикорма

Разумеется, нужно знать правила введения прикорма, но не стоит буквально до мелочей соблюдать их, так как каждый ребенок индивидуален.

Время приема дополнительной пищи нужно тоже подобрать правильно. Нельзя ее давать до привычного молока или смеси, лучше давать в конце питания, когда ребенок почти насытился, но еще достаточно бодр, не засыпает. Не рекомендуется давать прикорм в утреннее кормление, лучше сделать это в обеденное время. Так как ребенку не знакомы другие движения кроме сосательных, не стоит класть ему в рот много пюре. Лучше взять очень маленькую ложку, например, для горчицы или кофейную, набрать немного и подносить, едва касаясь губ, чтобы он мог привычными для него движениями посасывать. Если вкус пищи ему понравился и он захочет еще, то можно дать еще немного, пол ложечки не более. Не нужно насильно пихать еду в рот, пугать ребенка, иначе это может привести к тому, что прием нормальной пищи в дальнейшем будет проблемным процессом.

Надо помочь ребенку распробовать еду, желательно в игровой форме, так же комфортному вводу прикорма способствует создание доброжелательной атмосферы.

Вводя прикорм нужно внимательно следить за ребенком и при любых настораживающих признаках, таких как появление покраснений, высыпаний на коже, а также боли в области живота нужно немедленно исключить данный продукт из меню. Если продукт не подошел для ребенка, то минимум на 3-4 дня подождите, прежде чем вводить что-то новое. В том случае если знакомство с новой пище прошло отлично, можно постепенно увеличивать объем порции. Следующий продукт желательно вводить не раньше чем через неделю.

Постепенно нужно довести величину порции прикорма и заменить один прием молока, начинайте давать малышу воду или чай. Предлагайте напиток после еды и между приемами пищи. Что же касается малыша-искусственника, то он уже давно знаком с водой. В этом случае ориентируйтесь на его желания.

Если мама сможет наладить правильное питание ребенка на первом году, то это положительно скажется на его здоровье и сформирует правильное отношение к еде в будущем. Важно воспитать любителя здоровой пищи!

Прикорм в 4 месяца. Как начать прикорм ребенка (схема)

9 сентября 2014 | просмотры: 83 573

Малыш подрастает и маминого молока ему становится недостаточно, пора задуматься о том, чтобы давать ему дополнительную пищу. Но тут возникает вопрос, когда лучше всего начинать прикорм, в 4 месяца или чуть позже? Таблица прикорма ВОЗ 2014 года предусматривает его введение с 6-ти месяцев, но многие врачи рекомендуют давать детям новые продукты чуть раньше. Прикорм ребенка в 4 месяца можно начинать, если он находится на искусственном вскармливании. плохо набирает вес, у него есть признаки рахита. Иногда раннее введение прикорма рекомендуют весной, когда есть недостаток витаминов .

Прикорм в 4 месяца, с чего начинать

Какое начало прикорма в 4 месяца будет самым идеальным? Врачи рассматривают 3 варианта – овощное пюре, фруктовый сок, кашу. Старая школа педиатрии рекомендовала в первую очередь давать детям фруктовый сок. Такой прикорм 4 месячного ребенка легко усваивается, ведь сок жидкий, как и молоко. Кроме того, в свежих фруктах много витаминов, которые малыш мог недополучать с материнским молоком и, тем более, со смесями. Противники фруктового прикорма в 4 месяца считают, что он может вызвать аллергию. но если у ребенка до этого ее не было, то шансы возникновения аллергической реакции незначительны. Фрукты лучше всего подбирать местные, они легче усваиваются и на них реже возникает аллергия. Прикорм ребенка в 4 месяца можно начинать с яблочного или грушевого сока, только следует учитывать, что яблоки могут вызывать запор, а груши наоборот, учащать стул .

Современные врачи рекомендуют в качестве прикорма овощное пюре или овощной сок. Идеальный первый прикорм в 4 месяца – пюре из кабачка, картофеля, цветной капусты. Можно предложить ребенку сок из моркови или тыквы. Для приготовления пюре овощи нарезают большими кусками, чтобы полезные вещества не вываривались. Лучше всего опускать их на кипящую воду и варить до тех пор, пока жидкость почти полностью не испарится. Затем из картофеля, кабачка или капусты делают гомогенную массу и добавляют немножко молока (лучше всего материнского, сцеженного ). В пюре не стоит добавлять соль или сахар, вкусовые рецепторы у малыша достаточно чувствительны и даже такой, на первый взгляд невкусный прикорм в 4 месяца он будет есть с удовольствием. Первое пюре нужно готовить из одного вида овощей, и только через 2 недели можно кормить ребенка смесью из двух продуктов.

Можно приготовить малышу 4 месяца прикорм из морковного или тыквенного сока. Его выжимают на соковыжималке или вручную. Чтобы выдавить сок руками, овощи трут на мелкой терке и выжимают через чистую марлю. Терку лучше использовать пластмассовую, так как при соприкосновении с металлом разрушаются некоторые витамины, например витамин С. Если у мамы нет возможности самостоятельно приготовить пюре или сок, а также весной, когда свежих овощей или фруктов нет, прикорм ребенка в 4 месяца можно начать с детских консервов. Сейчас в магазинах и аптеках есть достаточно различных пюре и соков в баночках разных производителей. Желательно для начала выбирать те, которые рекомендованы именно с четырехмесячного возраста и состоят из одного вида овощей или фруктов.

Прикорм кашами с 4 месяцев рекомендуют вводить в тех случаях, когда ребенок не достаточно быстро набирает вес. Начинать лучше всего с каш, не содержащих глютена -рисовой или гречневой. Затем можно немного расширить рацион, ввести кукурузную крупу. овсянку, пшено. Первую кашу варят на воде с небольшим добавлением материнского молока или специальной детской смеси. Коровье молоко, как прикорм в 4 месяца, вводить нежелательно, оно может вызвать аллергию. Каши на молоке начинают давать детям после 6-7 месяцев. Вначале каша должна быть очень жидкой, в чайной ложке может плавать всего несколько крупинок, со временем, когда ребенок привыкнет, ее можно делать и более густой. В качестве прикорма в 4 месяца используют и специальные детские каши из магазина, главное, чтобы они содержали только один вид крупы и соответствовали возрасту.

Как правильно вводить прикорм ребенка в 4 месяца

Для того, чтобы новая пища пошла ребенку на пользу, должна быть выдержана схема прикорма с 4 месяцев. В таком возрасте первый прикорм всегда состоит из одного продукта. Давать еду лучше всего из ложечки, чтобы малыш постепенно привыкал есть самостоятельно. Первое «знакомство» с прикормом начинается с 3-5 мл, это приблизительно половинка чайной ложечки. Предлагают его ребенку перед кормлением грудью или смесью. Не стоит огорчаться, если малыш выплюнет сок или пюре, он просто еще не умеет правильно есть. В таком случае можно предложить ему еще пол ложечки, но не больше. На следующий день попробуйте дать то же блюдо, а не менять его на что-то другое, период адаптации к прикорму ребенка в 4 месяца может растянуться и на неделю.

Увеличивать количество пищи нужно постепенно. Если в первые день малыш съел пол чайной ложечки, то на следующий день можно дать ему целую, а еще через день полторы ложечки, и так до тех пор пока прикорм ребенка в 4 месяца не составит 30 мл (5-6 чайных ложечек). Время адаптации к новой еде длится приблизительно 2 недели. Но не стоит сразу после этого вводить новый прикорм, с 4 месяцев таблица и схема может быть немного растянута. Например, фруктовый сок или пюре ребенок будет есть на протяжении трех недель, затем еще две-три недели он будет привыкать к овощам и только после этого в еду будут добавлены каши. Полностью заменять одно кормление прикормом в 4 месяца не стоит, лучше подождать до полугодовалого возраста, тогда он сможет завтракать или обедать исключительно овощным пюре, супом или кашей.

Когда вводится прикорм в 4 месяца очень важно следить за самочувствием ребенка. Еду рекомендуют давать утром или перед обедом, тогда можно будет проследить за состоянием малыша в течение дня. Нужно обращать внимание, не появилась ли у него сыпь на теле. как признак аллергии. При введении прикорма у детей иногда изменяется стул, может появиться понос или запор. Новая пища может вызывать колики в животе, излишнее образование газов. Когда возникают похожие симптомы прикорм ребенка в 4 месяца лучше отложить на одну две недели, затем попробовать ввести его еще раз уже с другого продукта.

С чего начать прикорм ребёнка?

От того, насколько плавно пройдёт этот процесс, во многом зависят будущие гастрономические пристрастия малыша, правильная работа кишечника и зачастую предрасположенность к той или иной пищевой аллергии.

Молоко для малыша. Как правильно выбрать полезный напиток?

Производители детского пюре и соков, с которых и начинается прикорм, нередко пишут на упаковках, что их продукт можно употреблять с четырёх месяцев, однако каждая семья решает этот вопрос самостоятельно. Многие мамы всё чаще прислушиваются к рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и постепенно отказываются от грудного вскармливания после того, как ребёнку исполнится шесть месяцев.

Ответ на этот вопрос выбирается индивидуально, в зависимости от медицинских показаний или противопоказаний (то есть после консультации с педиатром). Большинство специалистов рекомендуют начинать в возрасте 6–7 месяцев. Некоторым детям может понадобиться более раннее введение прикорма, но не раньше четырёх месяцев , — объясняет руководитель экспертного направления НП Росконтроль , врач Андрей Мосов .

Прикорм детей с пищевыми аллергиями проходит так же медленно, как и для детей без диетических ограничений, так как переход на новое питание нужно начинать с гипоаллергенных продуктов. Не играет большой роли и то, кормят ребёнка грудью или специальной детской смесью.

Обычно дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать прикорм несколько раньше, но если ребёнок развивается нормально, необходимости вводить прикорм в возрасте до шести месяцев нет , — уверен специалист.

Чаще всего родителям активных малышей советуют повременить и начинать вводить в рацион овощи и злаки уже после шести месяцев.

Если же у ребёнка, к примеру, анемия, то педиатр как раз может рекомендовать более раннее введение прикорма , — говорит эксперт.

Покупное или собственного приготовления: какое детское питание лучше?

Опасаясь консервантов, родители иногда готовят детские каши и пюре самостоятельно. Однако специалисты уверены, что проблемы с пищеварением у малыша возникнут скорее в том случае, если он питается тем, что приготовили для него дома.

Приготовление детского питания дома связано с целым рядом рисков, которые не характерны для готового промышленного питания , — объясняет Мосов.

Среди подобных рисков эксперт отмечает повышенный риск загрязнения продуктов микробами , что может в конечном итоге привести к пищевому отравлению или кишечной инфекции у ребёнка. Невскрытая упаковка, продолжает эксперт, может стоять в холодильнике (в случае с кисломолочной продукцией) или вне его (ультрапастеризованное молоко, соки, пюре, готовые каши) в течение установленного срока годности, в то время как приготовленный дома продукт быстро портится. Кроме того, всегда есть риск, что овощи или фрукты, из которых родители будут готовить пюре, будут содержать нитраты, токсичные элементы, пестициды и другие вредные вещества .

Детское питание обычно продают в стеклянной банке или в асептической картонной упаковке Tetra Pak. Картонные упаковки можно хранить вне холодильника (кроме кисломолочных продуктов) в течение всего срока годности. Благодаря специальному защитному слою они не пропускают бактерии, влагу и инородные запахи. Однако самое большое преимущество картонной коробочки — безопасность для ребёнка. Кроме того, малышу удобно пить из пакетика и брать его на прогулку.

Если покупать детское питание семья по какой-то причине не может, важно учитывать все санитарные нормы и выбрасывать остатки пюре и каш домашнего приготовления сразу после того, как ребёнок поел.

В качестве продуктов прикорма во всех случаях предпочтительно использовать готовые магазинные пюре и каши, и лишь если это по какой-то причине невозможно, готовить детское питание самостоятельно. В последнем случае надо строго соблюдать все требования санитарии и избегать сколько-нибудь продолжительного хранения готового пюре, даже в холодильнике , — говорит Мосов, который также является врачом по гигиене питания и по гигиене детей и подростков.

Впрочем, вряд ли на кухне современной хозяйки найдётся промышленное оборудование, которое способно производить качественное, отвечающее всем санитарным нормам детское пюре или кашу. В то время как производителей детского питания контролируют на всех этапах производства: от выбора сырья до упаковки еды для малышей.

С каких продуктов начинать?

С началом введения прикорма детей начинают кормить пять раз в день. Переходить на пюре и каши нельзя во время болезни, а также перед или сразу после профилактической прививки, чтобы не травмировать желудок. В месяц нельзя вводить в рацион больше 3–4 новых продуктов.

Введение прикорма однозначно стоит начинать с овощных пюре или с каши (безмолочной, без сахара и соли). Последовательность введения этих продуктов, как сегодня считают учёные, не играет большой роли , — уверен руководитель экспертного направления.

Знакомство с новой диетой всегда начинается с монокомпонентных продуктов: в овощном пюре должен быть только один овощ, а в каше — один злак. Мясные пюре в рацион ребёнка эксперты рекомендуют вводить с шести месяцев. Благодаря сбалансированной диете из овощного и мясного пюре малыш получает необходимую норму железа, цинка и других питательных веществ. Детям-аллергикам лучше давать пюре из индейки или кролика.

Сладкое фруктовое пюре малышу стоит давать уже после того, как он привыкнет к овощам.

С фруктовыми пюре лучше немного повременить и вводить их на втором этапе прикорма. Это связано с тем, что сладкий — это единственный вкус, к которому у человека имеется врождённая предрасположенность, поэтому, чтобы сформировать у ребёнка рациональное пищевое поведение, сначала нужно познакомить его с несладкими продуктами — такими, как овощное пюре или каша , — предостерегает родителей Мосов.

Соки в графике питания ребёнка, по словам врача, должны появиться после пюре.

Чтобы познакомить ребёнка со вкусом фруктов, правильнее использовать фруктовые пюре , — считает эксперт.

Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка есть насильно. Однако если малыш отказывается от какого-то продукта, родителям не стоит сразу исключать его из рациона ребёнка. Если продолжать давать его в малых дозах, скорее всего, со временем малыш привыкнет к необычному для него вкусу.

Источники: http://www.babyclinics.ru/kak-pravilno-vvodit-prikorm-rebenku/, http://love-mother.ru/prikorm-v-4-mesyaca-kak-nachat-prikorm-rebenka-shema.html, http://www.aif.ru/health/children/1403632

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Упражнения для беременных 2 триместр видео

    Спорт во время беременности: второй триместр Второй далее...

    Грудное вскармливание недоношенных детей

    Грудное вскармливание недоношенного ребенка Доказано, что грудное далее...

    Рекомендации по питанию беременной с железодефицитной анемией

    Сестринский процесс при железодефицитной анемии Сестринский процесс при железодефицитной анемии. далее...

    Лечение генитатальной герпеса у беременных

    Фото генитатальной герпес лечение Лучшие статьи на сайте Если далее...

    40 Недель беременности белые выделения жидкие

    О чем говорят далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Сколько недель беременности нужно

    Сколько недель длится беременность? Беременность – с одной стороны, это самый счастливый период в жизни семьи, в том числе и женщины. Но, с другой стороны, беременность часто...


    Кукурузная каша для первого прикорма

    Кукурузная каша для детей: как правильно варить, чем полезна, рецепты После рисовой и гречневой каш в прикорм малыша можно вводить...


    Первые признаки шевеления ребенка при беременности

    Признаки первого шевеления плода Первые движения малыша в животе у будущей мамы вызывают приятные волнующие ощущения. Шевеления плода женщины начинают ощущать примерно в середине беременности. Первые движения...