Что пить при менопаузе

Что принимать при климаксе

Любая из нас хотела бы стареть достойно — без депрессий, приливов, нервных срывов и дряблой кожи. Увы, климактерический синдром, наблюдающийся у женщин в период менопаузы, щадит лишь редких счастливиц.

Любая из нас хотела бы стареть достойно — без депрессий, приливов, нервных срывов и дряблой кожи. Увы, климактерический синдром, наблюдающийся у женщин в период менопаузы, щадит лишь редких счастливиц. И, если поначалу, мы еще стараемся справиться своими силами, пытаемся контролировать свою жизнь, то спустя какое-то время приходит осознание — без лекарства не обойтись. Так что же принимать при климаксе? Думаю, мы не откроем для вас Америки, сказав, что на этот вопрос может ответить только ваш врач. Руководствуясь вашими жалобами, он назначит хороший препарат. Лекарства от климакса бывают гормональными и натуральными, и последний вариант, конечно, предпочтительнее. Тем более, что препараты с фитоэстрогенами почти не имеют противопоказаний.

Помимо основного препарата, например Климаксан. возможно, вам понадобится какие-то дополнительные средства, которые точечно воздействуют на отдельные симптомы. Например, при повышенной возбудимости и частых перепадах настроения могут прописать успокаивающие препараты, нарушенный сон и сопутствующие ему усталость и отчаяние часто служат поводом для назначения антидепрессантов. Это, конечно же, снова решает врач. Кстати, хорошим решением может быть и прием лекарственных трав. Здесь уже можно обойтись и без советов доктора, если, конечно, вы будете пить отвары из этих растений без фанатизма. Успокаивающими травами традиционно считаются зверобой, мята, ромашка, чабрец, валериана. Существуют и другие зеленые помощники , способные выровнять ваше психоэмоциональное состояние, но в нашей стране проще найти перечисленные нами варианты. Важно понимать, что травяные чаи это не волшебная пилюля скорого действия, чтобы получить нужный эффект нужно регулярно заваривать и принимать успокаивающие травы, стараясь не делать перерывов.
Надеемся, что прочитав эту статью, вы получили необходимые знания и ответили на вопрос что принимать при климаксе

Выбирая средство, с помощью которого, вы намерены бороться с сопутствующими климаксу неприятными симптомами, следует обратить внимание на противопоказания к применению.

Климакс лечение

Что принимать при климаксе

Во время такого сложного периода в жизни женщины, как климакс, действеннее будет не только принимать определенные витамины и лекарственные средства (назначить и контролировать применение – задача врачей), но и организовать правильное питание. Вопрос надо ставить не только о том, что принимать при климаксе в пищу, но и о том, что следует исключить из рациона.

Что принимать при климаксе? Витаминотерапия

Витамины женщине необходимо принимать при любых формах климакса, особенно весной и осенью. Витамин А назначают на 15-20 дней, а в случае хорошей его переносимости, до полугода и даже до года. Витамин Е по сути ликвидирует причину климакса. Доза подбирается индивидуально врачом. Витамины В и С, витамин В1, витамин D – также должны обязательно приниматься. Определяя, что принимать при климаксе, не забывайте и о кальции, который поддерживает функцию яичников. Норму и необходимый курс приема витаминов определяют ваши лечащие врачи – терапевт и гинеколог, исходя из индивидуальностей вашего организма.

Правильное питание при климаксе

Когда в вашей жизни настал этот сложный период, вы должны знать и придерживаться трех главных правил питания:

  • режим приема пищи должен быть ориентирован на пяти-шести разовый;
  • подбор употребляемых продуктов должен быть рациональным;
  • калорийность пищи должна быть высчитана правильно.

Вы должны четко представлять, что принимать при климаксе в пищу можно, а что нельзя.

Как правило, женщина во время климакса значительно набирает вес или теряет его. Поэтому диетотерапия должна проводиться регулярно. Используйте тот вариант диеты для очищения организма, который переносится вами легче всего. Но помните, что выбор диеты зависит напрямую от вашего состояния здоровья.

Существуют некоторые правила, которых должна придерживаться абсолютно каждая женщина при наступлении климакса:

  • ограничьте употребление соли, а также сахара;
  • употребляйте как можно больше абсолютно любой жидкости (это могут быть даже кисели и кисломолочные продукты);
  • ешьте меньше хлеба и мучных продуктов;
  • супы рекомендуются овощные (не мясные);
  • избегайте острых приправ;
  • и, конечно же, откажитесь от продуктов с большим количеством холестерина (яйца, шоколад, свинина).

Предпочтительнее в климактерический период увеличить норму таких продуктов, как: овощи и фрукты в сыром виде, говядина отварная, творог и простокваша, омлеты только из белка яйца, каши – геркулес и греча.

Задаваясь вопросом, что принимать при климаксе, не забывайте о каждом вашем решении сообщать ведущему вас врачу, ведь только квалифицированный специалист может принять правильное решение.

Читайте также статьи:

  • Гормонозаместительная терапия при климаксе

При климаксе некоторым женщинам требуется введение в организм дополнительного необходимого количества гормонов для поддержания гормонального фона на постоянном уровне, а также для предупреждения клима.

  • Гормональные таблетки при климаксе

    Медикаментозные препараты, которые в своем составе имеют гормоны, предотвращают симптомы климакса, снижают риск осложнений при менопаузе и назначаются по ряду причин. Гормональные таблетки при клим.

  • Возможен ли климакс в 40 лет

    Климакс может наступить в 50 лет, а может и в 40 и 45 – начало менопаузы в первую очередь зависит от образа питания, режима и наследственности. Что может спровоцировать такое раннее наступление меноп.

    Что принимать при климаксе женщинам во время приливов и для облегчения других симптомов менопаузы?

    Многие представительницы прекрасного пола в климактерический период испытывают последствия гормонального дисбаланса, которые отражаются на физическом и эмоциональном уровне. В редких случаях менопауза наступает незаметно и безболезненно для женщины. Что принимать при климаксе, чтобы ослабить или излечить его симптомы? Разберемся во всем по порядку.

    Что пить при климаксе?

    Для начала обозначим круг симптомов и сопутствующих физиологических изменений в период климактерической паузы. Это необходимо для понимания, что нужно пить при климаксе.

    Симптомы:

    • приливы;
    • снижение полового влечения;
    • ночная потливость;
    • нарушение цикла менструации в период пременопаузы;
    • сухость влагалища;
    • резкие перепады настроения.
    • Физиологические изменения:

      • повышение утомляемости;
      • нарушение сна;
      • головокружение;
      • депрессия;
      • беспокойство;
      • увеличение веса;
      • нерегулярность сердцебиения;
      • проблемы с памятью;
      • головные боли;
      • боли в груди;
      • зуд и сухость кожи;
      • боли в суставах;
      • проблемы с пищеварением;
      • изменение запаха тела;
      • проблемы с мочевым пузырем;
      • развитие остеопороза.

      С учетом указанных симптомов лечение климактерического состояния хоть и достаточно вариативно, но обязательно вписывается в одну из трех категорий, таких как:

      • изменения в образе жизни;
      • альтернативная медицина;
      • терапия лекарственными препаратами.

      Внесение изменений в образ жизни – это мягкий и безопасный уровень лечения, который должен быть испробован, прежде чем вплотную подойти к вопросу о том, что принимать женщинам при климаксе. Сюда относится регулярная физическая нагрузка, которая помогает в борьбе с увеличением веса, бессонницей, гипертонией и стрессом. Диета – это также важная составляющая, связанная с образом жизни и помогающая эффективно бороться с симптомами менопаузы.

      Альтернативная медицина в последнее время все чаще используется для регулирования процессов, характерных менопаузе. На вопрос о том, что нужно при климаксе принимать, в качестве ответа могут выступать препараты из фитоэстрогенов или трав, стимулирующих работу эндокринной системы на производство гормонов.

      Если использование вышеуказанных средств должного результата не принесло, тогда возможно применение седативных препаратов, а также гормональной заместительной терапии.

      Что пить при климаксе от приливов?

      Приливы являются одним из самых распространенных симптомов климактерического периода. Женщины испытывают эти симптомы в различных фазах менопаузы. Они могут начинаться за год или два до последних месячных и длиться от полугода до 15 лет. Их продолжительность -от 30 секунд до пяти минут. Считается, что приливы связаны с сочетанием биохимических и гормональных колебаний, обусловленных падением уровня эстрогена.

      Одним из эффективных вариантов того, что принимать при климаксе от приливов, выступает терапия на основе лекарственных препаратов с содержанием гормонов эстрогенов либо в комбинации с прогестероном. Однако применение комбинирования гормонов несет повышенный риск сердечных заболеваний, инсульта, опухолей молочной железы, а при использовании терапии эстрогенами появляется возможность развития рака слизистой матки.

      Решение о том, что можно принимать гормоны при климаксе как лечение от приливов, должно инициироваться только врачом с учетом всех рисков и особенностей медицинской истории женщины. Как альтернативу гормонам, в качестве того, что принимать во время климакса при приливах, используют в малых дозах антидепрессанты:

      Также в качестве средства от приливов возможно использование препаратов контроля артериального давления, например, Клофелина. Умеренно эффективен в лечении приливов противосудорожный препарат Габапентин.

      Другие методы лечения приливов

      Альтернативные методы лечения менопаузы, в отношении которых проводились исследования, включают препараты с содержанием фитоэстрогенов, а также витаминов В и Е. Фитоэстрогены – химические соединения, по своей структуре схожие с эстрогенами. Они есть в сое, горохе, чечевице. Отдельные исследования показали, что эти соединения могут снизить воздействие приливов, а также облегчить другие симптомы менопаузы.

      Множество женщин считает, что фитоэстрогены являются натуральными средствами, следовательно, более безопасными, чем лечение гормонами, но это утверждение научно обосновано не было. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы в полной мере судить о безопасности использования фитоэстрогенов.

      Из средств, содержащих фитоэстрогены, популярен препарат Цимицифуга. В его состав входят:

      • экстракт из клопогона кистевидного;
      • витамин Е;
      • экстракт сои;
      • витамин В6;
      • экстракт корня диоскореи;
      • фолиевая кислота;
      • вспомогательные вещества.

      Также препараты на основе фитоэстрогенов позиционируют как средства, которые нужно принимать при климаксе, чтобы не стареть.

      Прежде чем начать прием каких-либо препаратов для уменьшения воздействия симптомов климакса, необходима консультация лечащего врача. Только он должен составлять схемы приема лекарственных средств с учетом медицинской истории женщины. Здоровья вам!

      Средство для снятия макияжа: на что обратить внимание при выборе? Как сделать домашние средства для демакияжа?

      Источники: http://klimaxan.ru/useful/chto-prinimat-pri-klimakse/, http://narodnue-sredstva.ru/chto-prinimat-pri-klimakse, http://aboutbody.ru/chto-prinimat-pri-klimakse-zhenshhinam-vo-vremja-prilivov-i-dlja-oblegchenija-drugih-simptomov-menopauzy/

      Комментариев пока нет!

      Ваше имя *
      Ваш Email *

      Сумма цифр внизу: код подтверждения

      Меню

    • Анализы при беременности
    • Анемия при беременности
    • Базальная температура
    • Беременность на ранних сроках
    • Беременность после
    • Беременность через
    • Боли при беременности
    • Вес при беременности
    • Во время беременности
    • Во время родов
    • Волосы при беременности
    • Выделения при беременности
    • Герпес во время беременности
    • Гормоны у женщин
    • Грудное вскармливание
    • Климакс, менопауза
    • Матка при беременности
    • Месячные при беременности
    • Недели беременности
    • Определение пола ребенка
    • Первый прикорм ребенка
    • Перед родами
    • Плацента
    • После родов
    • Признаки беременности
    • Признаки родов
    • Растяжки при беременности
    • Токсикоз
    • Триместры беременности
    • УЗИ при беременности
    • Шевеления ребенка
    • Избранные статьи

      37 Недель беременности тошнит слабость

      Советы врача о 38-ой неделе беременности далее...

      Позывы туалет ранних сроках беременности

      Во время беременности почти каждая женщина чувствует потребность далее...

      Герпес как признак беременности на ранних сроках

      Чем опасен и как далее...

      Герпес губе на 12 неделе беременности

      подскажите про герпес! Страшно! Помогите, далее...

      Как понять что матка готова к родам

      Размягчение шейки матки перед родами В далее...

      Популярные статьи

      Интересно

      Сколько дней месячных покажет беременность

      Хочу ребенка → Покажет ли тест за неделю до месячных? но расскажу в кратце — на осмотре у гинеколога определили, что матка увеличена....


      Определение пола ребенка онлайн калькулятор

      Календари зачатия рассчитать |Калькуляторы определения пола ребенка мальчика или девочки и овуляции Калькулятор онлайн Японской таблицы определения пола ребёнка | Рассчитать календарь зачатия...


      Лучшая каша для первого прикорма отзывы

      Моя младшая дочь до года отказывалась кушать сделанные мною полезные кашки, поэтому мы их заменили покупными быстрорастворимыми. Наше знакомство с...