Эстрогены женские гормоны и иммунитет реферат

Эстрогенные гормоны

Эстрогены – основные женские гормоны стероидной группы. Данная группа гормонов играет важнейшую роль в правильном функционировании организма женщины.

Выработка эстрогенов осуществляется:

  • во внутренней оболочке фолликула в яичнике
  • в корковом веществе надпочечников
  • также в желтом теле синтезируется небольшое количество эстрогенов.

Виды эстрогенов

Существует три основные фракции эстрогенов: эстрон, эстрадиол и эстриол. Соотношение их биологической активности 1:7:100.

Эстрон преобладает у девочек до полового созревания и у женщин в менопаузе.

Эстрадиол – наиболее активная фракция эстрогенов в репродуктивном периоде. Уровень эстрадиола меняется в течение менструального цикла.

Эстриол – фракция эстрогенов, которая активно синтезируется в плаценте. При менструальном цикле эстриол повторяет колебания эстрадиола в более низкой концентрации.

В крови эстрогены циркулируют как в свободном, так и в связанном с белками состоянии. Инактивация (потеря активности) эстрогенов происходит в печени. Повреждения печени, дефицит витаминов группы В, гипопротеинемия уменьшают интенсивность метаболизма эстрогенов.

Действие на организм

  • В пубертатном периоде (период от 7 до 13 лет) эстрогены обеспечивают рост и развитие половых органов, молочных желез, конституциональное формирование женского организма.
  • В репродуктивном периоде обеспечивают пролиферацию (разрастание ткани) эндометрия, оказывают непосредственное стимулирующее влияние на фолликулярный аппарат яичников.
  • Эстрогены стимулируют рост железистой ткани молочных желез и пролиферацию выводных протоков, но тормозят лактацию.
  • При беременности вместе с другими гормонами эстрогены обеспечивают развитие мышц матки, стимулируют пролиферацию многослойного плоского эпителия влагалища, уретры, нижней трети мочевого пузыря.

Эстрогены оказывают общее влияние на организм:

  • стимулируют иммунную систему для выработки антител,
  • вызывают задержку жидкости в организме,
  • усиливают поступление кальция и фосфора в кости.

Причины нарушения уровня эстрогенов

Когда говорят об уровне эстрогенов, имеют ввиду в первую очередь уровень эстрадиола в сыворотке крови.

Причин отклонения от нормы много, но прежде всего это

  • дисфункциональные кровотечения,
  • невынашивание беременности,
  • бесплодие,
  • полипы, опухоли женских половых органов и молочных желез.

Недостаток эстрогенов в пубертатном и фертильном возрастах указывает на гипогонадизм, а их выраженный дефицит в пре- и постменопаузе диктует необходимость гормонозаместительной терапии.

Снижение уровня эстриола при беременности указывает на гипоплазию плаценты, что приводит к невынашиванию.

Повышение эстрогенов характерно для эндометриоза. фибромиомы матки. хронических воспалений придатков, железисто-кистозной гиперплазии эндометрия. дисфункции яичников в климактерическом периоде.

Очень высокие значения эстрогенов могут свидетельствовать о наличии гормонопродуцирующей опухоли.

Данная статья опирается на книгу Решетникова О.В. Новые подходы в лабораторной диагностике , Новосибирск, 2009.

Гармония гормонов

Как эстрогены и прогестероны влияют на женскую красоту

Татьяна ПРОКОФЬЕВА, профессор, доктор медицинских наук, Галина ЛАБЗИНА

Сбои в эндокринной системе женского организма влекут за собой массу неприятностей - бессонницу, головную боль, отеки, лишний вес, снижают работоспособность и настроение. Чтобы их избежать, нужно понять, что, собственно, каждый месяц происходит с женским организмом.

Фигура – это модель, позволяющая оценить гормональный баланс и состояние обмена веществ. Главные скульпторы организма – эстрогены (эстрадион, эстрол и эстриол) и прогестерон неустанно трудятся над лепкой соблазнительных очертаний женского тела с тонкой талией и округлыми бедрами. Делают они это по очереди.

В первой половине менструального цикла на пике активности – эстрогены. Они обостряют ум, бодрят и тонизируют, укрепляют иммунитет, поднимают настроение, пробуждают сексуальные фантазии, располагают к флирту и кокетству, сжигают лишний жир, препятствуют отложению холестерина в стенках сосудов, заставляют блестеть глаза, разглаживают морщинки, делают кожу эластичной и упругой, а нас с вами – неотразимыми и желанными. Когда кровь переполнена эстрогенами, внутри женщины включается мощный эротический магнит, привлекающий мужчин. По замыслу природы, в этот момент она должна выступить в амплуа покорительницы мужских сердец, чтобы зачать дитя от самого достойного из всех претендентов.

Вторая половина цикла проходит под знаком прогестерона. Его задача – сохранить предполагаемую беременность. Даже если вы ее не планировали, организм все равно будет «гнуть свое», пока не убедится, что сохранять и в самом деле нечего. Тогда начнутся месячные, которые Гиппократ образно называл «кровавыми слезами матки, раздосадованной несостоявшейся беременностью», а дальше все пойдет по новому кругу. Пока у эндокринной системы есть надежда на зарождение новой жизни, бережливый прогестерон делает запасы на будущее – усиливает отложение жира в подкожной клетчатке и способствует задержке жидкости в организме (из-за этого к началу критических дней набегают 1–1,5 кг лишнего веса, лицо становится одутловатым, проступают мешки под глазами).

Прогестерон снижает сопротивляемость инфекциям (поэтому ближе к началу месячных у многих начинает болеть горло или возникает молочница – творожистые выделения из влагалища). Из-за него дамы становятся рассеянными, заторможенными, обидчивыми, раздражаются и плачут по пустякам, впадают в депрессию. Кроме того, прогестерон ухудшает состояние кожи, делает ее чересчур растяжимой – так что в этот период будьте осторожнее с макияжем, массажем лица и другими косметическими процедурами. Желательно не полнеть, иначе живот и бедра покроются некрасивыми сине-фиолетовыми растяжками.

Помимо эстрогенов и прогестерона в женском организме имеется небольшое количество мужских половых гормонов – андрогенов. Они повышают сексуальное влечение, обостряют умственную активность и стимулируют защитную систему. О том, что андрогенов больше нормы, свидетельствует избыток волос на женском теле. А уж если волоски стали расти там, где не положено нужна консультация гинеколога.

Баланс красоты и здоровья

К счастью, сохранить гормональный баланс, а вместе с ним отличное самочувствие и красоту в вашей власти. Мы расскажем, как это сделать, рассмотрев наиболее распространенные проявления гормонального дисбаланса.

Если во второй половине цикла наблюдаются упадок сил, снижение работоспособности, плохое настроение, бессонница, возможная причина такого состояния – эстрогенный дефицит. Способность схватывать на лету суть любой проблемы, хорошая память, ясность мысли, оптимизм, умение проявить гибкость и подстроиться под стремительные перемены, не тревожась о завтрашнем дне, – все это щедрый дар эстрогенов женскому организму. Когда их уровень снижается, краски мира блекнут, руки опускаются, появляются слабость, рассеянность, нервозность, повышенная тревожность, апатия, равнодушие к внешнему виду. Мириться с этим никак нельзя!

Повысить выработку эстрогенов поможет витамин Е (токоферол), который нужно принимать через час после завтрака по 0,4 г, а также сливочно-морковный коктейль (150 г свежеотжатого морковного сока и 50 г сливок).

С полнотой можно справиться, увеличив двигательную активность, ограничив калорийность пищи и немного урезав порции. Ваша задача – сбросить 2–3 кг за месяц. Тогда вы сможете компенсировать гормональный спад. Дело в том, что эстрогены, выработанные яичниками в течение жизни, организм запасает впрок в подкожной клетчатке. Когда вы снижаете вес, они поступают в кровь, принося ощущение легкости в теле, блеск в глазах и эффект подтяжки (эстрогены подтягивают кожу в похудевших местах, не давая ей обвиснуть некрасивыми складками).

Прогестерон не только задерживает жидкость в организме, но и делает стенки периферических вен чересчур растяжимыми и повышает их проницаемость. Кровь застаивается в сосудах, а ее жидкая часть переходит в ткани, в результате руки и ноги отекают. Отеки, вызванные действием прогестерона, можно снять, прекратив потребление жидкости за 1,5–2 часа до сна и ограничив потребление соли.

Снять головную боль и напряжение поможет травяной сбор, обладающий мочегонным и расслабляющим действием. Смешайте поровну мяту, хвощ, пустырник (или валериану), зверобой и шалфей. Залейте столовую ложку смеси стаканом кипятка на 30 минут в термосе, процедите и пейте по полстакана 3 раза в день за 40 минут до еды.

От бессонницы перед завтраком и обедом можно принимать по 30 капель настойки аралии, нормализующей гормональный фон женского организма. Этот фитопрепарат наряду с чаем издавна был национальным напитком англичанок, надежно защищая их от тревожного сна на почве гормональных перепадов.

Укрепить иммунитет во второй половине цикла можно с помощью столетника (алоэ). Отломите самые толстые и мясистые листья, подержите их 12 дней в холодильнике, отожмите сок, смешайте его с медом (1:2), настаивайте смесь 5–7 дней при комнатной температуре. Принимайте по столовой ложке этого лекарства перед завтраком и ужином за неделю до критических дней и во время месячных.

Налегайте на яблоки и кефир, активизирующие работу почек, и заваривайте мочегонные травы: полевой хвощ, листья толокнянки, почечный чай, брусничный лист, медвежьи ушки.

продукты и препараты, содержащие женский гормон эстроген

Сегодня, как и во все времена, женщины пытаются сохранить свою молодость, красоту и женственность в любом возрасте. За все эти прелести женского организма отвечает маленький гормончик, который медики называют эстроген. Это благодаря ему представительницы прекрасного пола чувствуют себя привлекательными, молодыми, сексуальными. Чтобы этот гормон был в норме, нужно кушать продукты, содержащие эстрогены.

Недостаток гормона эстрогена очень сильно может повлиять не только на самочувствие женщины, но и негативно отразится на ее внешности. Но самое главное, он отвечает за деторождение. Именно благодаря эстрогену женщина становится мамой, поэтому необходимо «держать» эстроген в норме, а при нехватке его восполнять. Например, есть продукты, в которых содержится эстроген.

Как проявляет себя эстроген?

0 баллов — данный симптом отсутствует;

1 балл — симптом выражен слабо;

2 балла — выражен умеренно;

3 балла — симптом выражен сильно.

Затем, как обычно, суммируйте баллы и посмотрите результат.

  1. Вы часто ощущаете депрессию и/или изменения настроения – резкие переходы от прекрасного настроения к плохому и обратно, подавленность?
  2. Вас часто сопровождают тревога, беспокойство и раздражительность?
  3. Страдаете ли вы рассеянностью и забывчивостью?
  4. Плохо ли спите?
  5. Вашей коже свойственна сухость?
  6. Характерны ли для вас повышенная утомляемость и частое ощущение усталости?
  7. Часто ли у вас бывает головная боль?
  8. Беспокоят ли боли в суставах или в сердце?
  9. Бывают ли мышечные боли?
  10. Характерно ли для вас усиление роста волос на лице?
  11. Возникает ли периодически ощущения кожного зуда и «ползания мурашек» по телу?
  12. Чувствуете ли вы снижение влечения?
  13. Вас беспокоят боли в спине?
  14. Ощущаете ли вы дискомфорт во время близости?
  15. Беспокоит ли сухость интимных органов?
  16. У вас бывает ночная потливость?
  17. Свойственны ли вам частые головокружения?

Оцените свое состояние по полученным результатам:

Все системы организма взаимосвязаны и недостаток женских половых гормонов может привести к сердечным заболеваниям и сбоям иммунной системы. В каких продуктах содержатся эстрогены, и можно ли, изменив рацион, восполнить недостаток женских половых гормонов?

Плоды торна (слива колючая) насыщены флавонами.

Травы, в которых есть фитоэстрогены

Практически все растения, в той или иной форме, содержат фитоэстрогены, на общем фоне выделяются некоторые травы с высоким содержанием эстрогеноподобных веществ.

Фитоэстроген является одним из фитогормонов, который вырабатывается растениями, регулирующий их рост, развитие. Фитоэстроген, к женскому половому гормону, близок по химическому составу Учёные доказали, что применение фитогормонов является более безопасным, чем применение гормонов, которые были получены синтетическим путём.

В каких же продуктах пристствуют фитоэстрогены? На первом месте, по самому большому содержанию пищевого эстрогена, стоит растение соя. Её используют во многих продуктах питания (масло, сыр, йогурты и другие). Помимо сои, пищевой эстроген содержат зелёный горошек, бобы, фасоль.

НО чтобы корректировать гормональный он, нужно знать уровень гормонов. Это можно проверить сдав анализы. Одна из современных лабораторий где можно это сделать, которая работает в Киеве — это Омега-Киев.

Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны.

Эстрогены в продуктах питания:

Гормон эстроген в каких продуктах еще содержится в достаточных количествах? Многие другие растительные продукты содержат природный эстроген в продуктах и травах.

В этот список входят цитрусовые, пшеница, солодка, люцерна, фенхель и сельдерей. Еще какие продукты содержат эстрогены — брокколи и цветная капуста, они богаты рекордным количеством витаминов и природных микроэлементов.

В орехах и семенах подсолнечника также присутствуют вещества-источники «вечной женственности». Именно поэтому, щелкая семечки и жуя орехи, можно дольше сохранить молодость и красоту.

Молочные продукты – бесценный кладезь фитогормонов. Ведь травоядные животные питаются растениями, и поэтому молоко и продукты из него являются прекрасным источником фитоэстрогенов. Творог, сметана, сливки, брынза, твердые сорта сыра способствуют повышению уровня эстрогенов в организме.

Пиво содержит огромное количество женских гормонов. Дело в том, что фитоэстрогены, содержащиеся в хмеле и солодке, своим химическим составом больше всего похожи на человеческий эстроген. Медики давно говорят о том, что у мужчин, злоупотребляющих этим напитком, происходит постепенное замещение собственного мужского гормона на женский фитоэстроген из пива.

Нельзя злоупотреблять пищей с высоким содержанием гормонов. Речь идет, прежде всего, о пиве и пище животного происхождения, содержащей эстроген.

Однозначно полезные

Прежде, чем начать составлять себе новую диету, помните — все хорошо, когда все находится в балансе. Фитоэстрогены очень активные биологические вещества, к ним нужен разумный подход, чтобы как можно дольше сохранить молодость и женское здоровье.

Источники: http://www.diagnos.ru/procedures/analysis/estrogen, http://www.newizv.ru/inset/2006-03-02/41580-garmonija-gormonov.html, http://energyanalytica.ru/krasota-i-zdorove/653-v-kakih-produktah-soderzhatsya-zhenskie-gormony.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Мама комфорт масло спрей от растяжек отзывы

    Skinformer – это уникальное средство, которое быстро далее...

    Выделениям можно определить беременность

    Как определить беременность до задержки Определение беременности до задержки менструального далее...

    Беременность 40 недель слизистая пробка

    или войти с помощью: СПАСИБО ЗА далее...

    Признаки позднего токсикоза у беременных

    Поздний токсикоз Поздний токсикоз – это грозное осложнение беременности. Возникает далее...

    Почему беременным нельзя стричь волосы

    Почему беременным нельзя стричь волосы? С далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    16 Недель беременности копчик болит

    Почему болит копчик во время беременности? Боль в копчике – это состояние, с которым приходится столкнуться многим женщинам, ожидающим малыша. Этот...


    Таблетки для повышения женских гормонов

    Как повысить уровень эстрогена в крови? Женским здоровьем управляют три гормона: эстроген, прогестерон, тестостерон. Самые важные гормоны эстрогены, симптомы...


    Когда слышно шевеление плода при 2 беременности

    Когда начинает шевелиться ребенок при 1, 2 беременности Шевеления ребенка: когда, как и с какой частотой Ощущения когда начинает шевелиться ребенок для каждой женщины...