Растяжки время после беременности

Как избавиться от растяжек после родов

После беременности и родов у каждой женщины могут возникнуть проблемы с фигурой и внешним видом. Одна из таких проблем – растяжки. Наверное, нет ни одной родившей женщины, которая бы не столкнулась с таким неприятным явлением.

Растяжки представляют собой разрывы соединительных тканей кожи, внешне они выглядят как кровеносные полосы бордового или фиолетового цвета. Впоследствии такие полосы светлеют и напоминают по виду шрамы. Зрелище не особо приятное.

На появление растяжек влияют разные факторы – состояние и внутреннее строение кожи, генетическая предрасположенность, обмен веществ, телосложение и фигура.

Появиться растяжки могут где угодно – на груди, на животе и боках, на ляжках и ягодицах. Организм стремительно набирает вес, кожа растягивается, а если она не подготовлена к этому, то внутренние кожные ткани разрываются, оставляя кровяной след под кожей. Тактильно растяжки тоже ощутимы – проведя по ним пальцем можно почувствовать неровность на коже (впадины, как бороздки).

Однако не стоит нервничать и паниковать, появления растяжек можно предотвратить. Конечно же, многое зависит от состояния кожи, если она упругая, то этого неприятного явления во время беременности можно избежать. Для того чтобы не столкнуться с проблемой растяжек с первых недель беременности рекомендуется:

  • Пользоваться оливковым маслом – ежедневно втирать его в кожу груди, живота, ягодиц, ляжек, боков.
  • Использовать специальные крема от растяжек (именно для предотвращения), их можно приобрести в аптеке.
  • Принимать контрастный душ, после растирая кожу мягким полотенцем.

Если до беременности женщина занималась спортом или хотя бы делала легкие физические упражнения, пробежку, то риск возникновения растяжек существенно снижается, так как кожа находится в тонусе и обладает достаточной упругостью, чтобы избежать разрывов.

Не стоит переживать, если за девять месяцев беременности растяжки все-таки появились, с этим можно и нужно бороться после родов. Первым делом, конечно же, стоит начать делать физические упражнения. здесь хороши все способы – начиная от простых приседаний, заканчивая пробежкой и плаванием. Не стоит забывать о том, что к физическим нагрузкам следует приступать только через некоторое время после родов, и только с разрешения врача. Если же роды были тяжелыми или имело место кесарево сечение, то от упражнений и вовсе стоит отказаться, чтобы не нанести вред своему здоровью.

С первых же дней после родов нужно пользовать специальным послеродовым бельем (трусы-утяжки). Такое белье одевается на целый день, снимать его можно только на ночь. Пусть это не очень удобно, за то действенно.

Средство от растяжек после родов

Пшеничное масло и масло жожоба уже после родов поможет убрать растяжки. Этими маслами можно делать обычный массаж, массаж с применением разнообразных массажеров или даже делать обертывания. Обертывания делаются так: нужно активно растереть кожу на проблемном месте с помощью масла и плотно обернуть пищевой пленкой в несколько раз. Конечно, этот способ не поможет в борьбе с растяжками на груди и ягодицах, за то для живота боков и ляжек – отлично подойдет. Лучший эффект будет, если обернувшись пленкой, хорошенько пропариться в бане. Таким образом можно провести и профилактику целлюлита.

Крем от растяжек после родов

Вообще, в косметических магазинах можно найти множество средств для борьбы с растяжками – крема, скрабы, гели. Скрабы будут тоже весьма эффективны. Лучше выбирать скраб для тела от растяжек на основе натуральных растительных компонентов, пользы будет больше.

Главное, во всех этих процедурах, это регулярность. Одно применение масла, крема или скраба, одно физическое упражнение никак не поможет избавиться от подобных проблем с кожей. Чтобы добиться хоть какого-то результата, нужно повторять каждую процедуру, какую-то ежедневно, какую-то еженедельно, в течение двух-трех месяцев. Только в таком случае можно добиться положительного эффекта.

Если же проблема более серьезная, а от растяжек обычными способами не избавиться, можно обратиться в косметологический кабинет. Там при помощи специального оборудования и необходимых процедур (мезотерапия, озоно-кислородная терапия, миостимуляция, радиолифтинг, химический пилинг, шлифовка лазером и так далее) специалисты помогут справиться с проблемой.

В очень запущенных и сложных случаях, если растяжки застарелые, можно прибегнуть к более кардинальному методу решения проблемы – хирургия. Современные пластические хирурги с легкостью справляются с этой проблемой кожи. Такой радикальный метод дает стопроцентный результат и не требует затрат времени, разве что только денег.

Но все же, лучше позаботиться о своей коже еще до начала беременности. Ведь, как говорится, болезнь проще предотвратить, чем лечить ее.

5 способов избежать растяжек во время беременности

Избежать растяжек во время беременности намного проще, чем впоследствии выискивать разнообразные способы борьбы с ними. Даже лазерные процедуры и обертывания водорослями не могут удалить их полностью. Хотя и делают рубцы менее заметными. Поэтому лучше делать профилактику.

А если еще и генетическая предрасположенность имеется, тогда вас это особенно касается. Хотя предотвратить растяжки во время беременности не так уж сложно. Достаточно придерживаться двух правил ухода за кожей: увлажняй и поддерживай (правильно подобранным бельем).

Способы избежать растяжек во время беременности

1. Водный массаж. Разнообразьте утренний душ легким массажем. Это позволит коже сохранить упругость, а вам получить заряд бодрости и просто насладиться приятными процедурами. Для этого чередуя теплую и прохладную воду, направляйте струйки воды на живот, бедра и грудь. После чего завернитесь в махровый халат, подождите, пока кожа подсохнет, и нанесите увлажняющий крем или масло.

2. Целебные масла. Ни одно масло по содержанию витаминов и микроэлементов не сравниться с оливковым. Благодаря чему оно широко применяется не только в кулинарии, но и в косметологии. Втирания нерафинированного масла холодного отжима в бедра, живот и грудь является прекрасной профилактикой растяжек во время беременности. Почему бы и вам не воспользоваться популярным методом увлажнения и питания кожи.

3. Волшебные ароматы. Эфирные масла обладают не только приятным запахом, но и разнообразными лечебными свойствами. Например, всего 50 мл миндального масла в сочетании с 5 каплями эфирного масла апельсина помогут предотвратить растяжки во время беременности.

4. Вкусный коктейль. Нередко мы ищем различные средства от растяжек в аптеках, забывая о правильном питании. А ведь иногда достаточно скорректировать меню и их можно предотвратить. Главное разнообразить свое питание продуктами содержащими: фосфор, калий, кальций, железо, магний, фолиевую кислоту и медь. Что интересно, все это содержится всего в одном стакане фрэша из яблок и сельдерея. Берите на заметку!

5. Полезная овсянка. Оказывается, овсяная каша – это не только полезная пища, но и хороший способ избежать растяжек. Перед тем, как идти в душ, сделайте себе своеобразную мочалку: в небольшой кусок марли заверните пару горстей каши и обдайте кипятком. Когда хлопья распарятся, помассируйте все проблемные места (бедра, живот, грудь). Это будет не только профилактика растяжек, но и дополнительное питание и очищение кожи.

P. S. Еще несколько советов можете прочесть в статье: как сохранить грудь после родов .

Растяжки

Дерматокосметолог, мастер массажа

Растяжками называют рубцы на коже живота, груди, предплечий, бедер и ягодиц (другое их название — стрии). Они бывают светлыми, или достаточно яркими, розово-фиолетового цвета, со временем становятся бледнее. Растяжки могут иметь вид тонких линий, а могут быть и грубыми, широкими.

Стрии возникают вследствие сильного натяжения кожи и разрывов коллагеновых волокон: во время беременности содержание коллагена снижается, поверхностный слой кожи не успевает растягиваться вслед за быстро растущими тканями, находящимися под ней, в результате чего происходит истончение эпителия.

Склонность к растяжкам индивидуальна и генетически обусловлена, но быстрый набор веса и сухость кожи повышают риск их возникновения.

Можно постараться предупредить появление растяжек, а если они все же возникли, надо начинать бороться с ними как можно раньше, — позже лечение может быть неэффективным.

Как предупредить появление растяжек?

Начинать профилактику возникновения растяжек надо уже с первого триместра беременности.

  • Прежде всего, следует ограничить в своем рационе количество мучного и сладкого. Пища должна содержать достаточное количество белка — именно он обеспечивает эластичность кожи. В день надо выпивать не менее 1,5 литров жидкости — преимущественно чистой воды.
  • Нужно ежедневно пользоваться увлажняющими кремами, не допуская пересыхания кожи.
  • Если кожа предрасположена к появлению растяжек, можно использовать специальные кремы от растяжек. Чтобы такие кремы были более эффективны, лучше начинать пользоваться ими еще до того, как растяжки появились, в профилактических целях, или пока стрии совсем «свежие». Эластичность и упругость кожи повышают специальные косметические средства, например, с экстрактами растений или морских водорослей. Благодаря таким кремам и гелям кожа получает питание и увлажнение, лучше реагирует на быстрое увеличение веса.
  • Действенным средством для предотвращения растяжек груди считается гидромассаж.
  • На последних месяцах беременности, когда живот сильно увеличивается в размерах, рекомендуется носить бандаж.
  • Чтобы снизить риск появления растяжек на груди, в период беременности надо носить бюстгальтер, идеально подобранный по размеру и поддерживающий грудь, а после родов — специальный бюстгальтер для кормления.

Что делать, если растяжки уже появились?

Пока стрии еще «свежие», можно использовать кремы и гели от растяжек, интенсивно втирая их непосредственно в сами рубцы.

Помимо косметических средств, с растяжками можно бороться терапевтическими и хирургическими методами. В их число входят обертывания с применением эфирных масел, талассотерапия, бальнеотерапия и СПА-процедуры. Важно знать, что мезотерапия и лазерный пилинг категорически запрещены во время беременности. К этим методам можно будет прибегнуть только спустя 1-2 месяца после родов.

Помните: чем свежее растяжка, тем проще ее убрать. «Старую» растяжку убрать полностью практически невозможно, ее можно только сгладить и обесцветить.

Не оливковым, после него жирной долго ходишь, я пользовалась Bio‑Oil, это косметическое масло на основе лекарственных трав и витаминов, которое прекрасно, на мой взгляд обезличивает растяжки. Мои растяжки после первой беременности, просто не видны, невооруженным взглядом, а новые, так не появились) да и впитывается быстро, не жирное.

многое зависит еще от того какая у вас кожа)
Это хорошо если у вас почти ничего не видно.

Смотря какие ещё растяжки и сколько вы набрали лишних килограмм, масла не всегда спасают http://medbooking.com/blog/post/profilaktika-rastyazhek немного ещё информации по профилактике от растяжек. Главное желание за собой ухаживать, а там и тело вас отблагодарит

Надеюсь после родов растяжек не будет,у меня их и так с подросткового возраста достаточно на ногах. на животике совсем не хотелось бы.Мажусь и маслами и кремами)

Источники: http://kak-izbavitsya-ot.com/rastyazhek-posle-rodov.html, http://www.vse-pro-detey.ru/5-sposobov-izbezhat-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti/, http://mama.ru/articles/rastyazhki

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Можно ли жвачку время беременности

    Можно ли беременным жевать жвачку? Жвачка при беременности далее...

    Тональный крем при беременности

    Макияж во время беременности Одна далее...

    Тональный крем при беременности

    Макияж во время беременности Одна далее...

    Через какое время показывает беременность

    Тест на беременность после выкидыша 29. 07. 2015 - просмотров: далее...

    Выпадают волосы при беременности форум

    Форум родителей: Выпадают волосы при беременности? Поведение организма далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Результаты анализов крови расшифровка беременности

    Биохимический анализ крови Биохимический анализ крови - это исследование которое проводят для выяснения состояния всех органов и систем человека. Забор крови...


    Внематочная беременность фото после

    Внематочная беременность. Первые признаки. Внематочная беременность, как это ни прискорбно, может постичь любую женщину. Внематочная беременность – это очень опасная, и довольно распространенная гинекологическая патология, поэтому,враганадо...


    Платное узи по беременности

    Информация, представленная на сайте women-medcenter.ru в том или ином виде, носит исключительно информационно - рекомендательный характер и не может заменить очной консультации у врача относительно...