Составить график базальной температуры онлайн

Построить график базальной температуры

Построение графика базальной температуры

Внимание создавать графики БТ онлайн могут только зарегистрированные пользователи.

Строить график базальной температуры лучше с первого дня менструального цикла, т. е. с первого дня месячных. Измеряется ректальная температура ежедневно утром и записывается в график базальной температуры (ставится точка на уровне температурного значения). Нужно на графике базальной температуры (БТ) фиксировать текущую дату. Построение графика базальной температуры надо продолжать до начала очередной менструации. После начала следующей менструации начать построение нового графика БТ.

Применяя отметки за первые 10 дней цикла, надо определять наивысшую из «низких» температур. Не стоит брать во внимание очень высокую из-за лихорадки либо иных состояний температуру.
Затем надо провести линию на уровне наиболее высокой из температур. Эту линию называют прикрывающей либо температурной линией.

Начинается не фертильная фаза к вечеру 3 дня подъема температуры больше прикрывающей линии.

Для контрацепции стоит воздержаться от секса с начала месячных до вечера 3 дня подъема температуры выше прикрывающей. Половые акты возможны до 1 дня следующей менструации.

Главная цель построения графика базальной температуры - определение периода овуляции в определенном цикле. Чтоб определять дни овуляции, нужно тщательно изучать график БТ.

Предовуляционные температуры сохраняются на низком уровне из-за эстрогена, а после овуляции прогестерон поднимает их на высокий уровень. Повышение базальной температуры значит, что произошла овуляция. Такой признак не считается фактом приближения овуляции по сравнению с двумя другими признаками — цервикальной жидкостью, положением шейки матки. Также необходимо помнить, что понижение температуры при овуляции бывает у малого числа женщин. Так как внезапное падение температуры бывает крайне редко, подобный признак не может оказаться абсолютно надежным во время определения способности к зачатию, значит, для определения начала овуляции стоит использовать два других вышеуказанных признака.

Варианты подъема базальной температуры

Стандартный тип точно отражает уровень низких температур, далее резкий подъем минимум на 0,2 градуса и следующий высоких температур, сохраняющийся до конца этого цикла. Графики обычны для большей части женщин. Хотя существуют еще три разных типа графика подъема базальной температуры:

ступенчатый подъем. Температура повышается резким скачком, остается три дня на одном уровне, затем делает один резкий скачок;

постепенный подъем. Поднимается постепенно. Повышаясь на 0,1 градуса в день. При этом день овуляции определяется по разным дополнительным критериям;

подъем с возвратом. Начинает повышаться, на следующий день спадает ниже разделительной линии, после чего опять поднимается.

Что нужно знать при измерении БТ и составлении графиков?

Разница меж средней базальной температурой второй фазы и базальной температурой первой фазы должна составлять не меньше 0,4-0,5 (помимо случаев, когда маленькая разница температур - только особенность организма женщины, но не показатель наличия определенных нарушений).

У женщин может быть разная длина цикла. Первая фаза по продолжительности может быть весьма разной. Но, несмотря на это, длина второй фазы цикла одинакова у этой женщины, составляет 12- 16 дней.
Зная, что вторая фаза начинается после овуляции, можно примерно просчитать день овуляции по известной длительности циклов у женщины.

К примеру, если длина цикла 24 дня, тогда 24 дня -14 дней (вторая фаза) = 10, то есть на 10-й день происходит овуляция.

первый день цикла — первый день менструации;

продолжительность менструального цикла считается от первого дня месячных до первого дня следующих месячных;

не стоит мерить базальную температуру при приеме оральных контрацептивов;

низкая либо высокая температура в двух фазах с условием, что разница температур не меньше 0,4, не является патологией. Это особенность организма;

высокая температура в 1-й фазе говорит о дефиците эстрогенов (это повод сходить на консультацию к гинекологу-эндокринологу);

низкая температура во 2-й фазе свидетельствует о плохой функции прогестерона;

если при менструации базальная температура повышается, то это свидетельствует о хроническом эндометрите (воспалении слизистой оболочки матки). Одна из причин бесплодия, потому если даже беременность не планируется, нужно сходить к врачу, потому как разные воспалительные процессы не добавляют репродуктивного здоровья и могут иметь трагичные последствия;

если менструации нет, но температура держится в рамках 2-й фазы больше 18 дней — может быть беременность. Если месячные скудные, а температура держится на высоком уровне — возможно зачатие на фоне риска прерывания;

если во 2-й фазе базальная температура имеет одно либо несколько западений, то это свидетельствует о гибели яйцеклетки, либо на показания температуры подействовали посторонние факторы;

если в течение всего цикла базальная температура держится приблизительно на одинаковом уровне либо у графика БТ вид «забора» (низкие температуры чередуются с высокими), это означает, что в этом цикле овуляции не произошло — ановуляция. У здоровой женщины допускается несколько ановуляторных циклов в год, однако если это повторяется во всех циклах — необходимо обратиться к врачу.

Строим график базальной температуры онлайн

Информация, представленная на сайте women-medcenter.ru в том или ином виде, носит исключительно информационно - рекомендательный характер и не может заменить очной консультации у врача относительно показаний и вероятных противопоказаний. Условия и порядок предоставления любых сервисных и медицинских услуг (включая, но не ограничиваясь - цены, перечень, акции, скидки) не являются публичной офертой (ст. 437 ГК РФ). По всем возникающим вопросам, пожалуйста, контактируйте с рецепшн.

121165, г. Москва,
Кутузовский проспект, 33
8(495)215-0704
8(495)797-7825

График базальной температуры

ГРАФИК БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ГРАФИК БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в следующих случаях:

  • Если у Вас есть проблемы с зачатием или Вы их подозреваете
  • Если Вы хотите увеличить Ваши шансы на зачатие
  • Если Вы хотите рассчитать безопасные дни
  • Если Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенка
  • Если Вы хотите наблюдать за своим телом и понять процессы, проходящие в нем
  • Если Ваш гинеколог посоветовал Вам наблюдать за базальной температурой


Результаты измерения базальной температуры заносят в специальную таблицу, для построения личного графика базальной температуры. На основании полученного графика можно наглядно судить о дате овуляции и следовательно, помогает выявить наболее благоприятные фертильные дни.

Правильно составленный график базальной температуры может показать наличие овуляции в цикле или ее отсутствие. С каждым циклом измерения у Вас накапливается информация, которая поможет делать все более точные прогнозы о предполагаемой дате овуляции и самом благоприятном времени зачатия.

На базальную температуру влияют множество факторов физического и психологического состояния: недосыпание, принятый накануне алкоголь, кишечные расстройства, стресс, половой акт, болезни. Поэтому принято любые отклонения от нормы заносить в пометки в нижней части графика. Судить о наличии овуляции, полноценности 2 фазы менструального цикла можно при анализе графика базальной температуры минимум за 3 месяца.

РАСШИФРОВКА ГРАФИКА БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

  • Нормальный график базальной температуры двухфазный. Температура в 1 фазе менструального цикла держится на уровне 36,4-36,7 С, однако возможны индивидуальные колебания. В день, соответствующий овуляции, температура снижается на 0,3 С, затем в течение 1-2 дней она повышается на 0,6 С по сравнению с 1 фазой. Повышенной температура должна сохраняться в течение 11-14 дней.
  • При неполноценности 2 фазы менструального цикла отмечается ступенчатое повышение базальной температуры, а также недостаточное ее повышение по сравнению с 1 фазой.
  • В случае отсутствия овуляции не происходит образования желтого тела, соответственно, прогестерон не вырабатывается и не происходит повышения температуры.
  • Ситуации, когда базальная температура остается повышенной более 14 дней, бывает при наступлении беременности, образовании кисты желтого тела яичника, а также при остром воспалительном процессе органов малого таза.

ГРАФИК БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ - НОРМА

ГРАФИК БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ - НЕ НОРМА (НЕТ ОВУЛЯЦИИ)

Чтобы самостоятельно составлять графики базальной температуры, вы можете воспользоваться этой таблицей:

Таблица для составления графика базальной температуры

Начинать построение графика лучше всего с начала менструального цикла. Один цикл – один график. Удобнее строить график на обычном листе в клетку. Одна клеточка – один день менструального цикла (по горизонтали), также одной клеточке соответствует 0,1 o C (по вертикали). Для удобства можно провести горизонтальную линию на отметке 37 o C.

В норме с первого дня менструации и до наступления овуляции базальная температура ниже 37 o C и колеблется в небольших пределах. В момент овуляции температура снижается немного, а на следующий день поднимается выше 37 o C. В пределах 37 o C базальная температура держится всю вторую фазу менструального цикла (т.е. после овуляции и до наступления следующего менструального цикла).

Снижение температуры и последующий рост температуры свидетельствует о том, что была овуляция.

Таким образом, если вы используете график измерения базальной температуры в целях предохранения от нежелательной беременности, то стоит воздержаться от незащищенных половых отношений с первого дня менструации и до вечера третьего дня после роста базальной температуры (после овуляции).

Особенности и расшифровка:
  • нет смысла измерять базальную температуру при приеме оральных контрацептивов;
  • разница между средней температуры первой фазы и средней температуры второй фазы менструального цикла должна быть не менее 0,4-0,5 o C. Высокая или низкая температура в обеих фазах менструального цикла может быть индивидуальной особенностью организма;
  • при нормальном цикле женщины со здоровой репродуктивной системой:

- с первого дня менструального цикла и до завершения менструации базальная температура постепенно снижается;

- повышение температуры после овуляции в течение 12-14 дней;

- возможны падения температуры, свидетельствующие о приближении овуляции, менструации;

- во второй фазе цикла базальная температура держится в интервале 37-37,4 o C.

Пример графика нормального двухфазного цикла:

  • разница средних температур первой и второй фазы менее 0,4-0,5 o C свидетельствует о том, что яйцеклетка не созрела;
  • снижение базальной температуры в течение 3 дней перед менструацией говорит о том, что яйцеклетка была слабой и зачатие маловероятно (при планировании беременности);
  • постороннее влияние (которое записываем в таблице как примечание) может отразиться на графике следующим образом: в середине цикла подъем базальной температуры на один день выше 37 o C, затем ее снижение на 1-2 дня и вновь подъем температуры, которая держится примерно на одном уровне до конца менструального цикла;
  • если вторая фаза менструального цикла меньше 12-14 – это говорит о недостаточности второй фазы, яйцеклетка либо слабая, либо не созрела.
  • высокая температура в первой фазе цикла в сравнении с температурой второй фазы говорит о недостатке женских половых гормонов – эстрогенов (является причиной несозревания яйцеклетки в этом менструальном цикле), а низкая – недостаточной функции желтого тела;

Пример графика с недостаточностью эстрогенов:

Пример графика с недостаточностью функции желтого тела:

  • повышение базальной температуры в первой фазе на несколько дней до 37 o C, а затем спад, может свидетельствовать о воспалении придатков, но в таких случаях овуляцию сложней вычислить, т.к. такой подъем температуры похож на овуляторный подъем;

Пример графика базальной температуры, свидетельствующий о воспалении придатков:

  • повышение базальной температуры во время менструации (вместо снижения) говорит о наличии хронического эндометрита (одна из причин бесплодия у женщин);

Пример графика базальной температуры в конце менструального цикла, свидетельствующий о наличии хронического эндометрита:

  • у женщин, имеющих проблемы со здоровьем репродуктивной системы, график базальной температуры не всегда имеет стандартный вид;
  • при температуре в рамках второй фазы более 18 дней и отсутствии менструации возможна беременность. А при повышенной базальной температуре и необычной или скудной менструации возможна беременность с угрозой прерывания;
  • у здоровых женщин в году допускается несколько ановуляторных циклов, т.е. отсутствие овуляции в определенном менструальном цикле. В таком случае график базальной температуры выглядит не двухфазным, а с чередованием низких и высоких температур.

Пример графика базальной температуры при ановуляторном цикле:

Итак, мы разобрались, как построить график базальной температуры и как его можно расшифровать. График базальной температуры хорошее подспорье в контроле за состоянием своего здоровья, а также в планировании беременности или же предохранении от нее.

Также на эту тему вы можете почитать

Источники: http://mamochka-club.com/bt/, http://www.women-medcenter.ru/Grafik_bazalnoyi_temperaturi/, http://v-shkatulke.ru/vozmozhnost-zaberemenet/kak-postroit-grafik-bt-i-rasshifrovat

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    12 13 Недель беременности размер плода фото

    Календарь беременностина 13 неделе Размер далее...

    Пол ребенка по шевелению плода

    Определение пола ребенка по шевелению Когда ещё небыло далее...

    Восколько недель шевеления первые

    Во сколько чувствуются далее...

    Как забеременеть при генитальном герпесе

    25 и 60 г. далее...

    Как долго длится токсикоз на ранних сроках

    Как облегчить и что помогает от тошноты далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    8 Недель беременности фото плода на узи

    8 неделя беременности: узи плода на восьмой неделе Стоимость узи в первом триместре до 11 недель составляет 250 гривен....


    Болят ноги перед родами

    1 сен 2005, 20:50 Всю беременность у меня был тонус матки, т.е. постоянно тянущие боли внизу живота (как при месячных). Естественно я боялась,...


    Причины кровянистых выделений ранних сроках беременности

    Кровяные выделения при беременности Кровяные выделения во время беременности Ни одна женщина не станет спорить, что самое удивительное и лучшее время в ее жизни - это...