Анемия 38 неделе беременности

Слабость во время беременности – почему и когда? Как избавиться от неё

Слабость во время беременности – почему и когда? Как избавиться от неё

Беременность – это не только счастливое время ожидания появления на свет своего малыша. Беременность – это огромная нагрузка на материнский организм – ведь целых 9 месяцев женщина находится в состоянии «2 в 1» - есть приходится «за двоих», сердце работает с двойной нагрузкой. А если учесть, что гормоны «играют» в крови, вес увеличивается с каждым днем, и вполне возможны сюрпризы в виде токсикоза, то становится понятным, что будущей мамочке потребуется много сил, чтобы выносить и родить здорового карапуза.

Физиологические процессы в организме беременной женщины задуманы природой, но иногда они приводят к тому, что женщина испытывает сильную слабость, быстро устает, ей постоянно хочется спать. Но такое состояние нельзя назвать патологией – это просто индивидуальная особенность вынашивания. Но и терпеть такой упадок сил не стоит, с ним можно и нужно бороться.

Еще наши прародительницы заметили – если молодая, пышущая здоровьем женщина вдруг стала быстро уставать, постоянно сонная и бледная, то скоро в ее жизни произойдут серьезные изменения – она станет мамой. С тех времен многое изменилось, методы диагностики позволяют узнать о пополнении семейства задолго до появления округлившегося животика. Но все так же одними из первых признаков беременности являются слабость, сонливость. легкое головокружение и утренняя тошнота .

В срок до 12 недель слабость и сонливость чаще всего объясняются повышенным уровнем прогестерона. Если дело только в этом, то примерно к 8 -9 неделям мамин организм адаптируется, начинается эмоциональный подъем, и появляется прилив энергии.

Слабость, тошнота и головокружение – симптомы токсикоза

Иногда счастливое время ожидания омрачается токсикозом первой половины беременности. Утренняя тошнота. отвращение к некоторым продуктам, даже рвота – это не только изматывает и портит настроение. Такое состояние приводит к недостатку в организме женщины питательных веществ, микроэлементов и витаминов, необходимых для развития малыша. Но ведь ребенок развивается и продолжает получать все необходимое от мамы. Значит, дефицит увеличивается, а слабость усиливается. Если токсикоз проявляется в легкой форме. то беспокоиться не о чем. достаточно обычного рационального питания и здорового образа жизни. Но если имеет место тяжелый токсикоз . слабость усиливается, здоровье ухудшается, то без помощи врачей не обойтись.

Гипотония – бич современных женщин

Часто причиной слабости и сонливости на протяжении всей беременности становится гипотония. Даже до беременности артериальное давление ниже 110/70 доставляет немало неприятностей, а уж для будущей мамы низкое давление – настоящее испытание. Сильная слабость, постоянная сонливость, частые головокружения и даже обмороки, боли в мышцах и суставах, снижение работоспособности. А обратная сторона этой «медали» - ребенок испытывает нехватку кислорода. у мамы развивается апатия, дело может дойти даже до депрессии. Во второй половине беременности гипотония в сочетании с анемией может привести к задержке развития плода .

Поэтому с гипотонией нужно бороться. Но во время беременности нельзя принимать большинство лекарств. да и с травами все неоднозначно. Но выход есть. Хорошо себя зарекомендовали. легкие физические нагрузки – пешие прогулки. плаванье, гимнастика для беременных. йога. Прохладный (не холодный) душ утром поможет быстро привести сосуды в рабочий тонус, стакан свежего апельсинового сока также будет полезнее кофе или чая. Кстати, при гипотонии во время беременности не стоит категорически отказываться от чая – зеленого или черного, и кофе. В данном случае порция бодрящего напитка не причинит вреда, но увлекаться ими также не стоит.

Слабость на поздних сроках беременности

Сильнее всего от слабости во время беременности приходится страдать в первом триместре. Затем организм адаптируется к новому состоянию, и большинство проблем исчезает. Во втором триместре возможны периодические приступы слабости, но они появляются, как симптом гестоза. анемии или из-за повышения температуры при ОРЗ или других заболеваниях.

Но ближе к родам наступает период, когда будущая мама опять чувствует себя обессиленной. Слабость на 34-38 неделях объясняется давлением матки на нижнюю полую вену. Происходит застой крови, рефлекторное расширение сосудов и резкое снижение артериального давления. что может привести даже к внезапным обморокам. Чтобы этого избежать, нужно носить специальные поддерживающие бандажи. Отдыхать лучше на боку – так можно избежать ненужной нагрузки.

С 37 -38 недели организм усиленно начинает готовиться к родам. В это время повышается уровень окситоцина, тазовые сочленения начинают размягчаться, периодически начинает сокращаться матка и раскрываться шейка матки. Благодаря активности вегетативной нервной системы иногда будущая роженица ощущает резкую слабость в ногах, головокружение. Специального лечения такое состояние не требует и проходит после родов.

Как справиться со слабостью при беременности

Средство борьбы со слабостью нужно выбирать, исходя из причин. которыми вызвана слабость в данный момент. На ранних сроках это чаще всего гипотония и токсикоз, иногда анемия. Поэтому уместными будут методы, направленные на улучшение общего состояния организма. При слабости эффективны будут регулярные общеукрепляющие процедуры – легкий прохладный душ, частые прогулки на свежем воздухе, плаванье, занятия йогой или специальной гимнастикой для беременных.

Поднимать давление лекарственными препаратами, отварами трав или крепким чаем и кофе не стоит, так как гладкая мускулатура матки также чувствительна к действию кофеина и растительных алкалоидов, что может привести к гипертонусу и угрозе выкидыша. В таких случаях лучше начинать утро со стакана свежего апельсинового или яблочного сока – порция легких углеводов, приправленных натуральными витаминами, окажет мягкое тонизирующее действие и поможет справиться со слабостью.

На поздних сроках беременности к уже знакомым способам борьбы со слабостью стоит добавить и регулярный полноценный отдых. Для будущей мамы необходимо спать не менее 10 часов в сутки. И не только ночью – хорошо в течение дня отдыхать 2-3 раза по 30-60 минут в спокойной обстановке и лежа на боку, это поможет восстановить нормальное кровообращение и набраться сил.

В тяжелых случаях, когда слабость вызвана сильным токсикозом, гестозом или какими-либо заболеваниями, правильное лечение назначит только специалист. Поэтому не стесняйтесь сообщать своему врачу о том, что вас беспокоит.

Анемия у беременных

Мне поставили анемию. Я может бы и забила на это дело, как в прошлую беременность, если б не появилась жуткая слабость и бэбик, как мне кажется, меньше стал шевелиться. Вернее не меньше по частоте, а слабее по интенсивности, в основном булькает там, шебуршит и икает. К тому же у меня низкое давление, что при низком гемоглобине считается отягчающим фактором. Да и с детсва у меня как-то с гемоглобином не задалось. Еще одним предраспологающим к анемии фаткором является предлежание плаценты - у меня бло предлежание, но поднялось, хотя все еще низковато.

Вот делюсь нарытой инфой:

Уменьшение гемоглабина после 16-20 недели считается допустимым на 10% от предыдущего значения. Уменьшение гемоглобина ниже 110 считается анимей в легкой форме и может протекать бессимтомно.

Риск анемии наиболее высок у повторнобеременных, особенно, если в предыдущую беременность была анемия. Из материнского организма в период беременности и в послеродовом периоде расходуется около 800 - 950 мг железа. Организм в состоянии восстановить такие запасы железа обратно в течение 4-5 лет. Если женщина планирует беременность раньше этого срока у нее неизбежно развивается анемия.

Невозможно восполнить потерю железа за счет продуктов питания. На это потребуется несколько лет. При анемии необходимо принимать препараты железа в течение 3-6 месяцев курсами (во время беременности и продолжать далее при кормлении грудью) и увеличить потребление мяса. Именно в мясе наиболее легко усваеваемой железо. Его же и рекоммендуют беременным для профилактики анемии и удержании показателей железа на хорошем уровне. Кстати, в какао тоже большое содержание железа. Еще полезны сухофрукты и миндаль.

Кто-то спрашивал сколько можно употреблять молочных продуктов, я нашла, что при анемии рекомендуют до 1 кг в день!

При анемии еще выписывают дополнительно витамины, особенно, фолиевую кислоту. Так что свежая зелень тоже весьма необходима тем, у кого с гемоглабином все в порядке.

Но вообще, конечно, грустно.

УПД. А тут пишут, что Результаты клинических исследований показали, что умеренное снижение концентрации гемоглобина не только не ухудшает течения и исходов беременности, но, напротив, ассоциировано с лучшими показателями состояния новорожденных в сравнении с нормальным уровнем гемоглобина (≥110 г/л). Причем эти исследования имели самый высокий уровень доказательности. Единственное, что

В выводах всех доказательных исследований подчеркивается нецелесообразность дополнительного назначения железа при полноценном питании беременных. Питаются ли беременные в нашей стране полноценно – неизвестно .
http://woman.health-ua.com/article/2.ht ml

Полноценно - это 100-150 гр говядины в день. Я столько точно не ем.

Тяжело дышать при беременности – повод для беспокойства или норма?

Тяжело дышать при беременности становится в третьем триместре, когда растущая матка начинает подпирать диафрагму (мышцу, разделяющую брюшную и грудную полости) и сдавливать легкие.

При этом вновь появляется одышка, усиливающаяся вплоть до 36 – 38 недели беременности, после чего давление матки на диафрагму уменьшается за счет того, что плод опускается в малый таз. Это способствует уменьшению или даже полному исчезновению одышки.

Некоторые женщины не испытывают во время беременности одышки. Обычно это бывает в том случае, когда плод имеет небольшой вес. Замечено также, что физиологическая одышка реже встречается у высоких крупных женщин.

Тяжело дышать при беременности из-за анемии

Во время беременности организму плода для постройки тканей требуется большое количество железа. Это железо, конечно же, берется из организма матери. И если женщина до беременности не запасла его в достаточном количестве, во время беременности у нее начнется железодефицитная анемия.

Развитию анемии способствуют частые роды, длительное кормление ребенка грудью, нарушение питания, глистные инвазии, дефицит некоторых витаминов (А, D, С, группы В). Угнетению синтеза эритроцитов способствует также повышенное содержание в крови женских половых гормонов эстрогенов.

Железодефицитная анемия проявляется у беременных бледностью кожи и слизистых оболочек, одутловатостью лица, слабостью, повышенной утомляемостью, вялостью, головокружениями, шумом в ушах. Тяжело дышать при беременности, сопровождающейся железодефицитной анемией, становится даже при незначительных физических нагрузках.

Хроническая кислородная недостаточность (железо входит в состав гемоглобина, переносящего кислород к тканям) приводит к нарушению состояния всех внутренних органов самой женщины и плода, у которого больше всего страдает головной мозг. Поэтому анемию у беременных стараются выявить как можно раньше и пролечить.

Тяжело дышать при беременности - какие еще могут быть причины?

Во время беременности одышка и ощущение нехватки воздуха может возникать из-за сдавливания плодом нижней полой вены, собирающей кровь из нижних конечностей. Наиболее ярким проявлением этого синдрома является появление или резкое усиление одышки в положении лежа на спине. О появлении такого симптома следует обязательно сообщить врачу.

У большинства женщин синдром сдавливания нижней полой вены проявляется одышкой только в этом положении, а также варикозным расширением вен и геморроем.

Но иногда застой венозной крови может приводить к повышенному тромбообразованию, и это уже опасно. Поэтому таких женщин наблюдают и при необходимости назначают лечение. Для предупреждения синдрома сдавливания нижней полой вены рекомендуется во второй половине беременности избегать положения лежа на спине.

Профилактикой венозной недостаточности являются также ежедневные пешие прогулки, во время которых происходит напряжение мышц нижних конечностей, сдавливание ими вен и продвижение венозной крови вверх. Специалисты рекомендуют беременным женщинам ежедневные получасовые или часовые прогулки несколько раз в день.

Наконец, причиной одышки может быть обострение заболевания, которое было у женщины до беременности. Чаще всего это заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистой системы или остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника.

Тяжело дышать при беременности женщина может даже в том случае, когда у нее все в норме. Но не исключено также, что одышка связана с каким-то заболеванием.

Гулять, гулять и еще раз гулять. Все врачи рекомендуют как можно больше времени проводить на свежем воздухе и двигаться. Не нужно сидеть квашней, иначе рожать будет потом тяжело. Тогда и одышки не будет, и организм будет более крепким, подготовленным. Даже обычным людям полезны прогулки, не говоря уже о беременных. Только не насилуйте себя, всему есть предел.

Валерия, сидеть квашней вообще никогда нельзя. Что же касается такого деликатного положения, то посильные физнагрузки также будут полезны. Но как сказала Милана не всем. При угрозе, конечно, нельзя. Да и вообще консультация у врача по этому поводу лишней не будет. Хотя они обычно целый список вываливают что можно, а что нельзя, и записывать не успеваешь.

Валерия, это Вы правильно подметили, что беременным нужно больше отдыхать, гулять, и уделять своему здоровью максимум внимания. Тогда и проблем в будущем не будет, и малыш будет чувствовать себя комфортно в мамином животике. Я вот раньше не знала таких простых правил, работала чуть ли не до самых родов, о чем сейчас жалею, так как это был период, когда нужно было уделить внимание себе любимой, а сейчас уже забота о ребенке, на себя махнула рукой.

Валерия, вы зря всем подряд такие советы даете. Они не каждому подойдут. Тут нужно причину искать. Некоторым наоборот врачи прописывают постельный режим. Если у вас, например двойня и вам трудно передвигаться, о каких прогулках вообще можно говорить. Остается только ждать родов, а потом дышать полной грудью. Я лежала на полу и мне становилось намного легче.

У меня такое во вторую беременность было, особенно когда долго ходила. А иногда даже ночью просыпалась из-за того, что воздуха мало. Ребёночек у меня был большой, благо такое было только на двух последних месяцах. Врач успокаивала и говорила, что остается только терпеть и ждать родов. Зато потом ощущаешь какое это счастье, когда можешь дышать полной грудью.

Милана, это, я бы сказала, уже не симптом, а просто признак беременности, так как он был у всех, кого я знаю. Естественно в интересном положении. Это просто надо знать и не бояться. Врачи обычно рекомендуют спать в таком случае на боку, при чем на левом, так как на правом там может пережаться какая-то вела или артерия на бедре. За этим тоже нужно следить, что бы ребеночек получал достаточно кислорода.

При беременности сдавливаются все органы - ребенок то растет. Площади ему больше надо. Моя иногда еще и как ноги расправит под диафрагму. Ощущения - не передаваемые были - не вздохнешь. Но это частности. Если отдышка и трудности с дыханием постоянные - надо сообщить об этом гинекологу. Вам не хватает воздуха - страдаете вы и страдает ребенок. Надо искать причину.

Марина, полностью с Вами согласна. При беременности матка растет и сдавливает остальные органы, которые впоследствии подстраиваются к данному положению вещей. Несмотря на то, что этот процесс закономерен, необходимо посоветоваться с врачом, дабы не пропустить нарушений в работе организма матери и развитии малыша. Лично у меня подобного не было, лишь немного в конце срока, просто уже ходить было тяжело.

После первого прерывание беременности таблетками на сроках 6 недель спустя 7месецев не могу забеременеть теперь что делать незнаю

Мария, нужно обращаться в женскую консультацию. Скорее всего причина в том, что у Вас нарушился гормональный фон. Пройдите полное обследование, сдайте кровь, и тогда будет видна общая клиническая картина. А вообще, Вам врач все лучше расскажет. Здесь ничего Вам толком никто не посоветует, т. к. никто не сможет поставить правильный диагноз заочно, даже доктор.

Пила Постинор, после них пошли в срок месячные, но перед ними за 2 дня пошли коричневые выделения, потом кровяные. После этого пошли месячные ,но их мало идут 2 день, тест отрицательный. что делать. скажите,пожалуйста))

Источники: http://ya-mamochka.com/slabost-vo-vremya-beremennosti-pochemu-i-kogda-kak-izbavitsya-ot-neyo/, http://ru-perinatal.livejournal.com/23678309.html, http://www.womenhealthnet.ru/pregnancy-health/7271.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Плацента купить в аптеке

    Плацента композитум (Placenta compositum) Вспомогательные вещества: натрия хлорид (для установления далее...

    37 Неделя беременности болит поясница

    Журнал → ТЯНЕТ ПОЯСНИЦУ,БОЛИТ ЖИВОТ,СРОК 37 недель. далее...

    Коричневые выделения после отхождения пробки

    Коричневые выделения при беременности В исследованиях специалистов подчеркивается далее...

    Прибавка в весе на 31 неделе

    31 неделя беременности Беременность 31-32 далее...

    2 Е узи при беременности

    Второе плановое УЗИ при беременности 30 мая 2014 1 156987 Существует далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    6 Недель беременности сколько дней

    Акушерская неделя беременности и сроки до родов Беременность – самый ответственный и важный период в жизни каждой женщины. Девять месяцев волнительных ожиданий – и вот она –...


    37 Неделя беременности болит лобковая кость

    Беременность. Календарь беременности 37 неделя беременности І у мене почався 37 титждень. Для мене це перша вагітність, тому...


    Что желают перед родами

    Поздравления с уходом в декрет В прежние годы наши женщины, которые сегодня уже бабушки, даже и не...